柚子皮家庭健康的“全能助手”

发布时间：2024-11-17 15:55

削柚子皮不粘刀：先在柚子上划几道口子，再剥皮会更方便。 #生活技巧# #厨房技巧# #削皮技巧#

养颜美容治冻疮加蜜蒸食止咳嗽

一到秋冬时节，清甜爽口的柚子就成了大家的“桌上宾”，很多人对它这厚厚的皮不以为然，剥完就随手丢弃了。实在，柚子皮不仅能吃还能用，可以算是家庭健康的“全能助手”。

祖国医学对柚皮早有论述，《本草纲目》中记载了柚子具有“消食快膈，散愤懑之气，化痰”等功效。柚皮进药叫做化橘红，性温、味苦、辛。柚皮中含有挥发油，主要为柠檬酸和芳香醇，能散冷理气，燥湿化痰，消食宽中，适用于风冷感冒咳嗽、喉痒痰多等。

老年咳嗽方：柚皮1个，削往内层白髓，切碎，放于有盖碗中，加适量饴糖或蜂蜜，隔水蒸至烂熟，逐日早、晚各2匙，冲少许黄酒内服。

食滞胃痛方：老柚皮10克，细茶叶6克，生姜2片。三味加水煎服，逐日一剂。

此外，柚皮还可以加工成菜肴和蜜饯。柚子皮因味道苦涩、辣、呛，比较难进口，必须经过初步加工：先把柚子皮外面那层光滑的皮削掉，然后放进开水中煮3—4分钟，待其吸水涨发后放进冷水中，把里面的苦水挤出来，反复挤出多次，再在净水中浸泡2天，吃之前挤干水即可。

炒柚皮：将生姜、蒜蓉、干辣椒放进油中爆炒，有香味后加老抽，倒进净水。待水开后加进柚皮，加盐、味精调味即可。

柚皮扣肉：取五花肉500克，按做扣肉的一般程序：先煮至八成熟——皮上涂甜酒——进锅走油——起锅后进汤稍煮，切片即可。将柚皮也切片，夹在每块扣肉中间，摆进钵中，均匀地放进精盐、酱油、豆豉，上笼蒸至软烂。柚子皮的白瓤进菜，不仅可以降低菜的赘肉含量，还能起到化解油腻的作用。

不仅营养功效卓越，柚子皮在美容方面更是“一把好手”。柚皮中含有丰富的果胶，可以使皮肤细嫩、饱满，因此新加坡美容专家将其制成沐浴液用于洗澡。此外，柚子皮外用还有防治冻疮的功效。用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时，用毛巾浸水后热敷冻伤处，可防来年再犯。

(责任编辑:ager)

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