精选食材

减少精加工食品，选择新鲜食材烹饪。 #生活知识# #健康生活# #健康减肥#

精选食材最新文章

退烧的食材有哪些？

孩子发烧对于大人而言会是一种折磨，特别是比较小的宝宝还不懂得表达自己的不舒服的情况。儿童发烧的时候一般情况下在不超过38.5度的时候是不建议吃退烧药的。爸爸妈妈可以考虑通过一些其他方式诸如物理退烧或者是食疗的方式来改善宝宝的身体状况。儿童发烧吃什么食物比较有利于退烧？儿童发烧吃什么食物？儿童发烧吃什...

推荐护发的食材

护发该吃什么？很多人的头发都有这样那样的问题。很多干枯的头发没有光泽可言，除了缺少水分外就是缺少营养。另外缺乏维生素也容易造成头发没有光泽。下面几个护发小贴士，帮你找回头发光泽。常吃豆类经常吃豆腐等豆制品不但能起到增加头发的光泽、弹力等作用，还能防止分叉或断裂。而对于30岁左右的女性来说，多吃豆制品...

10种常用食材保鲜法

10种常用食材保鲜法上班族工作忙碌，下班后再去买新鲜食材回家做饭实在太累太赶了，所以不少人都会选择週末买足好几天的量放在冰箱里做储备，这样做虽然比较省事，但即使放了冰箱，食物两三天后便会不那么新鲜，尤其是叶菜类，如果你也深受这个问题困扰，那么请藏好以下能够有效延长食材保鲜期的小技巧吧!1、洋葱洋葱保...

对头发好的天然食材

对头发好的天然食材有哪些了？青仁黑豆可强化肝肾功能、抗老化，使头发乌黑健康;适合用来制作酱油的黄仁黑豆则无明显养发效果。黑糖蜜含有铜、锌、铁等微量元素，可促进毛囊细胞制造大量黑色素。黑豆蜜茶材料：青仁黑豆50g、水250cc、黑糖蜜1茶匙做法Step1将黑豆倒入水中，再开大火煮滚。Step2煮滚后，...

各种食材快速泡发的方法 -资料

1.虾米巧泡发：用温水将虾米洗净，再用沸水浸泡3~4小时，待虾米回软时，即可实用，各种食材快速泡发的方法。也可用凉水，加水上屉蒸软。2.发海蜇丝不缩的窍门：先将海蜇丝用滚烫的开水中冲一下，捞出后随即投入凉开水中浸泡，这样泡发出来的海蜇丝不会收缩，且味美爽口。3.发银耳的窍门：泡发银耳时，可先将其放入...

这些生活食材解决你各种发质问题

看看自己的头发都有哪些问题呢？掉发，头发干燥，没有光泽，常常出现头皮屑。这些问题你有吗？如果你的回答是肯定的。那么一起看看哪些食材可以改善发质问题？巧治落发柚子核治落发：如果头发发黄、斑秃。可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂拭2-3次，可以加快毛发生长。生姜治落发：将生姜切成片，在斑秃的...

你知道哪些食材可以护发吗

一头健康的秀发是每个女人所想拥有的。所以对于女性朋友来说，在外在养护头发的同时，不妨选对食物，内在饮食给秀发很好的滋养吧！贝类红肉预防脱发贝类不仅营养美味，且富含人体所必需的矿物质——锌，而它是预防脱发的重要物质，有研究发现，锌还能促进细胞再生，其他富含锌的食材有红肉和全麦谷物。啤酒香蕉修复枯发啤酒...

日常食材让肌肤越洗越水嫩

如果您想要肌肤健康清透，洗脸是第一步。脸洗得干净，护肤效果就会事半功倍。除了洗脸皂和洗面奶，我们还有很多洗脸的材料，可以把脸洗得更美丽。一、绿茶洗脸法绿茶洗脸步骤：1 先用香皂或洗面奶把脸洗净;2 用水冲洗干净脸部后，用温水冲绿茶末(或用装茶袋代替);3 用绿茶认真拍打脸部2到3分钟，用水清洗;4 ...

什么食材可以有增胖的作用？

从保健养生的角度考虑，如果你过瘦的话，就会影响身体健康，甚至是导致疾病发生。所以说，对于过瘦的朋友来说，长胖是养生重点。那么，该如何增胖呢？健康饮食专家提示，有一些食物常吃，就会让你长胖。1.碳水化合物对于体格过分瘦小的人群而言，多半都存在有偏食以及挑食等方面的问题，因此专家建议，在平时生活中应该尽...

吃什么对头发好？首选3种天然食材

吃什么对头发好？首选3种天然食材许多女性常有头发容易打结的烦恼，而掉发、白发更是不分男女的共同问题。有些人涂抹护发产品让头发柔顺，或用染发剂遮住白发，但又担心化学产品在头皮上残留，增加掉发量。有机美容保养讲师教大家用天然食材调制好吃又能保养头发的甜品与饮品，既健康又不用担心化学成份的伤害喔！黑豆蜜茶...

生鲜食材的选购技巧与保存方法

生鲜食材的选购技巧与保存方法生鲜食材的选购技巧1、水果：选择当季水果，果皮完整，无虫咬、破损或烂掉。2、蔬菜：茎叶完整，无烂叶、枯萎。3、鲜虾：无臭味，虾肉有弹性，虾头和虾尾没有松动或变黑。4、鲜鱼：完整没有破损，鱼体用手压后有弹性，眼睛亮亮的，鱼鳃鲜红，没有不好的气味。5、蛋类：外壳粗糙完整，摇动...

牛奶百搭 你的美容功课必备食材

牛奶有不错的美容功效，搭配其他材质可以有不同的护肤作用，真是天然健康的美容佳品，喝不完的牛奶也不怕浪费了，拿来护肤，一举两得哦，教你怎样用牛奶护肤，养出白里透红好肌肤。牛奶与面粉调和本身就是非常优质的自制美白面膜，特别适用于中性肌肤。但是，如果你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳；如果你在20与40...

七种营养价值高却常被丢弃的食材

有一些蔬果全身都是宝，但是我们总是吃其中一部份，忽略其它部份。专家表示：这些被遗忘的部分充满维生素及保护心脏的胺基酸。把这些加入你厨房的食材中，就有意外的收获。七种营养价值高却常被丢弃的食材一． 绿色花椰菜的叶子：隐藏的优点：这些多叶的叶子含有三倍的维生素A、维生素C和钙，邦希说。如何食用：把叶子切...

5种家常食材的科学搭配黄金方

5种家常食材的科学搭配黄金方食材的搭配是我们每餐烹饪的时候都会做的事情，只要搭配合理，制作出来的菜肴就会更美味，甚至营养也会更丰富，为了帮助大家好好利用饮食来保护健康，现在我们就教大家向种常见食材的科学搭配方。1.西红柿+鳄梨(牛油果)=抗癌。西红柿富含具有抗癌功效的强抗氧化剂番茄红素。鳄梨等食物中...

初秋返璞归真天然食材护发法

天然的就是最好的，当你被各种价值不菲的洗护产品弄得眼花缭乱时，不妨考虑“返璞归真”，从身边的各种绿色食材下手，除了将它们吃下肚子，还能借助它们，用最原始天然的方式来呵护自己的秀发。将本该用来吃的食物涂抹在头发上，或许在很多人看来不可思议，其实触摸起来油腻沾手的它们，恰恰是搭救损伤性发质的最好帮手。例...

红色补血效果好 不 认清食材更加重要

民以食为天，饮食有益健康。如何饮食？肯定是要食用健康、安全食物。以颜色来说，红色让人有食欲，不乏一些人会说红色食物能补血、益心。真的这样吗？一起来探究一下。常见红色食材有哪些生活中常见的红色食材有很多，例如：草莓、红豆、瘦肉、红枣、山楂、西红柿、樱桃、柿子、牛肉、红酒、红糖等。红色食物为啥有益健康注...

网址：精选食材 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1059055

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