‎减法人生

《懒人减脂法：轻松瘦身不运动》- 针对忙碌人群，提供简单易行的减肥方法。 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #健康减肥书籍#

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【开篇】

在这个信息爆炸的时代，我们被数不清的选择、无尽的信息和繁杂的日程所包围。越来越多的人开始意识到，真正的幸福不在于拥有更多，而在于拥有刚刚好。减法人生，不只是一款生活管理工具，更是一次寻找内心平衡的心灵之旅。

【核心理念】

生活的智慧，在于减法

• 禅宗有云："万法归一"。生活也是如此，回归本质才能找到真正的快乐

• 减法不是简单的删减，而是对生活的重新审视和智慧选择

• 通过不断减法，我们不是在失去，而是在获得更多的自由和专注

• 当我们减去表象，才能触及本质；减去浮躁，才能获得平静

极简主义，是一种生活态度

• 极简不是单调，而是对生活品质的追求

• 通过减法，让每个选择都变得有意义

• 在简单中寻找深度，在减法中获得成长

• 让生活回归本质，让心灵找到归宿

【功能体系】

任务清单：生活减负的艺术

• 独创的"减法四象限"：基于重要性和紧急性，帮助您识别真正重要的事务

• 进度环设计灵感来自禅宗圆相，象征生活的圆满与循环

• 每个任务都有"减法评分"，帮助您思考这件事是否真正必要

• 智能建议系统，基于您的使用习惯，主动建议可以简化的事项

习惯养成：内在改变的开始

• 基于"微习惯理论"，从最小行动开始，确保100%的执行力

• "减法习惯链"：将复杂习惯拆解成简单可执行的小步骤

• 习惯分析系统，帮助您识别哪些习惯真正带来了积极改变

• "禅意时刻"：每完成一个习惯，都是一次自我觉察的机会

心灵成长：内在的减法修行

• 100句经典箴言，每一句都经过精心挑选，引发深度思考

• 独特的"心灵减负日记"，帮助您记录每天可以减少的负面想法

• "留白空间"：专门为冥想和思考预留的纯净界面

• "减法反思"：每周帮助您回顾，哪些事情可以进一步简化

【深度应用场景】

晨间减法仪式

• 5分钟冥想，清空思绪

• 确定今日最重要的3件事

• 删除不必要的待办事项

• 预留30%时间给生活留白

工作中的减法智慧

• 基于帕累托法则，识别最关键的20%任务

• "单核工作法"：每个时间块只专注一件事

• 定期清理不必要的工作承诺

• 建立高效的"减法工作流"

生活的减法艺术

• 建立"断舍离"清单，定期整理生活

• 培养"极简饮食"习惯，享受食物本味

• 实践"数字断食"，每天留出离线时光

• 创造"留白时刻"，享受独处时光

【产品哲学】

极简不只是设计，更是思考

• 每个功能都经过深思熟虑，没有多余的打扰

• 界面设计追求"大道至简"的美学

• 交互设计体现"人性化"的关怀

注重隐私，是对生活的尊重

• 坚持"本地优先"的数据存储理念

• 不追踪用户行为，保护使用隐私

• 让用户真正掌控自己的数据

持续进化，如同生命

• 产品会随用户需求不断成长

• 保持开放心态，接纳用户建议

• 追求产品与用户的共同进步

【结语】

在这个复杂的世界里，减法人生想要做的，是帮助每个人找到属于自己的平衡点。通过持续的减法实践，让我们的生活变得更加纯粹，内心变得更加平静。

选择减法人生，不是选择一个工具，而是选择一种更好的生活方式。

让我们一起，通过减法，遇见更好的自己。

2025年3月14日

版本 1.2

减法人生 应用更新说明

亲爱的用户，我们最近对应用进行了一些优化和改进，让您的使用体验更加流畅和愉悦。以下是本次更新的主要内容：

界面交互优化

删除操作更便捷

现在您可以通过长按项目，在弹出的菜单中直接删除，操作更加简单直观

- 移除了繁琐的删除确认对话框，让操作更加流畅

视觉体验提升

统一了习惯模块中的文本颜色，使界面更加和谐

优化了标题和提示文本的显示效果，提升了视觉体验

输入体验优化

优化了添加任务时的输入响应速度，解决了输入延迟问题

简化了文本输入框的实现，提高了响应速度

功能改进

习惯状态提示更智能

当您完成所有习惯时，会收到"真棒！今天的习惯都打卡完成"的鼓励

当有未完成的习惯时，会友好提示"还有【未完成习惯名称】未完成，懒惰是正常的，明天继续加油！"

当没有习惯时，会提示"点击右上角+添加习惯"

习惯记录展示更清晰

重新设计了习惯记录页面，以天为单位展示习惯完成情况

每个日期卡片包含当天的习惯完成情况、花费时间和节省时间统计

卡片按时间顺序排列，最新的（今天）在最上面

性能优化

优化了数据处理逻辑，提高了应用响应速度

添加了防抖处理，避免重复操作导致的性能问题

优化了视图更新逻辑，使界面切换更加流畅

问题修复

修复了一些已知问题

修复了在某些情况下习惯状态不正确更新的问题

修复了编译器警告，提高了应用稳定性

修复了视图更新不及时的问题

感谢您一直以来对减法人生的支持！我们将继续努力，为您带来更好的体验。如有任何问题或建议，欢迎随时联系我们。

祝您使用愉快！

4.6（满分 5 分）

5 个评分

5 个评分

完善很好的一个软件

减法人生的定义很好，快时代的现在的确需要一个记录生活的app

谢谢

太值得使用了

软件审美很棒，对于日常生活有很大的帮助，值得推荐

谢谢☺️

单纯记录

可以和日历事件“互动”定制闹钟时间更好

好的，后期会有安排的

开发者“鹏飞 石”已表明该 App 的隐私规范可能包括了下述的数据处理方式。有关更多信息，请参阅开发者隐私政策。

未收集数据

开发者不会从此 App 中收集任何数据。

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信息

提供者 鹏飞 石

大小 1.7 MB

类別 效率

兼容性 iPhone 设备需装有 iOS 15.6 或更高版本。 iPod touch 设备需装有 iOS 15.6 或更高版本。 Mac 需要 macOS 12.5 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。 语言

英语

年龄分级 4+

Copyright © 石鹏飞

价格 ¥1.00

App 支持 隐私政策 App 支持 隐私政策

支持

家人共享

启用“家人共享”，即可让最多 6 个家庭成员使用此 App。

网址：‎减法人生 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1059190

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