生活黑客——live a life like Sheldon

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文| 伊达政宗疯了 【本文会同步发布到全网，公众号&全网唯一ID：墩蛋探险记】

提起黑客，我脑海里闪过的首先是黑客帝国，基努李维斯饰演的里奥，然后在接下来的数秒内，依次闪过很多电影里或者现实中的精通计算机技术的家伙。

随着信息技术的普及，hacker这个词渐渐的与geeker融合，相互影响，如今提起黑客，不再是20年前那般的不可触及了。

试读本

但是第一次看到《生活黑客》这个标题还是有点疑惑。这会不会是一个标题党？

作者约瑟夫·M.小雷格尔，一名来自美国东北大学传播学的副教授。好家伙，美国的东北人，这岂不是跟欢乐喜剧人里的艾杰西是老乡？著有《诚信合作：维基百科文化》、《阅读评论：网络上的点赞者、怀恨者和操控者》等，是一名生活黑客。

什么是生活黑客？作者在书里给我们讲了时间黑客、动机黑客、物质黑客、健康黑客、关系黑客和意义黑客。

我总结了一下，生活黑客大概就是积极地利用科技和工具提升自我，不断完善自我的那么一群人。虽然这个噱头很响，作者为它创了很多新颖的名词，但传达的意思很简单，质朴。那就是最大限度的利用科学技术与模块化工具提升自己的生活品质。

举个例子：传统的减肥方式是节食+运动，而生活黑客的做法是，运用科学的配比工具来定制自己的减肥餐，使用科学的运动辅助工具——运动手环，或是apple watch——来最大程度的量化自己的运动指标，如果你在生活中已经如此熟练地利用科技和工具提升自我，那么恭喜你，你已经算是一名生活黑客了。

更加进阶一点，你可以通过追踪并分析人们的饮食、财务、睡眠、工作和偏头痛数据，通过大数据分析，得出并分享一些生活窍门。比如如何高效睡眠、打包行李、学习外语等。

大数据和物联网无疑对学校填鸭式的教育模式发起了严峻挑战，离开象牙塔踏入社会的年轻人，确实需要生活黑客式的生活。

出版版本

如何成为一个生活黑客？

我把书中作者的连篇废话提炼了一下：

善于从事物的表象总结一般性的规律，最好能形成具体的数值，例如，中国人做饭，“加入少许食盐”就不如“加入一勺半食盐”来的有价值。

同样都是在做一件事情，但是，有的人只是被表面的规则驱动，有的人天天琢磨着系统背后的潜在规则。

中国人从古至今就擅长发现规律，利用规律，而不善于总结规律。这与西方人恰恰相反。这一现象带来的结果是，中国的技术很发达，但科学很落后。凡是有极强目的性与实用性的科学技术，中国一定很擅长，而纯规律性的东西，国人一般不善于总结。

在《龙岭迷窟》中，鹧鸪哨、了尘大师和托马斯在黑水城遇到了大睡佛，被大睡佛所吸引，险些坠落摔死。古人虽不知道这种现象的成因与原理，但不妨碍古人把它加以利用制成了墓室的机关。而托马斯则准确的说出了这是特克斯勒消逝效应（Troxler's fading）——当一个人的目光聚焦在某个固定点上 20 秒或者更长时间之后，在该固定点周围，也就是在观察者余光中的其他视觉刺激源将会在观察者的视野中慢慢淡化直至最后消失。

我做产品经理这几年，深知数据驱动对一个产品的重要性，而对待自己的生活，也同样需要善于挖掘数据，从内因入手，而不是执着于事物的表象。

想学一门新的语言？想想《生活大爆炸》中的智商187天才Sheldon吧，用不了俩星期你也可以和他一样流利的讲出中文：梅毒驴子！印度胖子朋友不高兴了！

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