一日一角落，每天15分钟，无痛整理术

发布时间：2025-06-19 04:54

每日早晨做15分钟瑜伽，可提升一天活力 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活习惯养成# #瑜伽冥想练习#

大空间拆成小空间，每天只整理一个小角落，把房子和人生都变清爽的100天无痛整理计划

整理之所以令人感到痛苦，是因为它总是费力又耗时。因此，许多人一想到要打扫就头皮发麻，甚至不知从何开始......

运用“一日一角落”的原则，每天简单随手收拾，轻轻松松改变生活!

每天只清理一个小区域，15分钟内结束

只要整理一个小角落，今天只整理鞋柜、明天只收拾洗手台、后天清一下冰箱，按本书的规划，Step by Step，轻松无意识的让家里变整洁。

每天只专注一个小角落，100天焕然一新

每天专注一个小角落，丢掉一点无用的小东西，慢慢地会发现，杂物不见了、空间宽敞了，更帮每件物品都找到专属的位子。

空间干净了，人生也跟着变开阔了!

整理一角落，当成每天必做的事，会发现有趣的是，把用不到的碗盘丢掉时，也一并把贪吃给丢了;整理完衣服后也会对造型打扮更有心得......，原来整理与人生是密不可分的关系。

“带着莫名的不安，丢掉满是回忆却无用的东西后，才发现那个充满勇气的自己”——yeonlove

“把和前男友的合照全删掉，新的缘分也跟着来了。”——J小姐

“现在买任何东西前都会想:这个东西我真的需要吗?无形中省下很多钱。”——极简主义者

“整理、整理、整理!原本觉得听起来好累，但去做后发现完全不会，现在整理对我来说，是比补品更棒的良药!”——爱做梦

本书特色

整理一个角落，一次只要花15分钟，适合所有忙碌的现代人。

整理环境也能整理内心，不只是整理工具书，更是检视自我的心灵书。

提出明确具体的方法与步骤，即使不擅整理的人，也能适得其法。

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