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生活小窍门实用大全集

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生活小窍门实用大全集

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大纲/内容

生活禁忌篇

一　饮食禁忌

一　饮食习惯禁忌

二　水果食用禁忌

三　蔬菜、农作物食用禁忌

四　鱼、肉、家禽食用禁忌

五　禽蛋食用禁忌

六　调味品食用禁忌

七　茶、酒、奶、饮料食用禁忌

八　孕妇饮食禁忌

九　病患者饮食禁忌

十　食物相克

二　烹调禁忌

三　穿着禁忌

一　男女着装禁忌

二　穿鞋、戴帽禁忌

三　饰物佩戴禁忌

四　家居禁忌

五　社交礼仪禁忌

一　商务活动礼仪禁忌

二　宴会酒席礼仪禁忌

三　人际交往礼仪禁忌

四　公共场合礼仪禁忌

六　美容保健禁忌

消费理财篇

一　消费者的权益

二　消费小窍门

三　理财小窍门

四　奢侈品消费

五　理性投资

六　女性理财

一　时尚的消费理念

二　女人理财新观念

三　养成理财的好习惯

四　白领日常省钱的诀窍

五　做个“财女”的诀窍

六　不同年龄阶段的理财方法

上卷

日常生活篇

一　饮食

一　食物的烹饪

二　食物的保存

三　食物的加工

四　营养搭配

五　让食物更鲜美

六　科学饮食

七　食物的选购

二　衣物

一　衣物的穿着

二　衣物的选购

三　衣物的搭配

四　衣物的清洁

五　衣物的收藏及保养

三　家居

一　房产的购置

二　装修材料的选购

三　家庭装修

四　美化家居环境

五　家居清洁

四　日常用品的使用

一　日用品的选购

二　日用品的使用和维修

五　家具、电器的选购

一　家具的选购

二　电器的选购

三　家电的使用与维修

六　旅游出行

一　外出旅行必知

二　旅行装备小常识

七　交通通讯

一　交通小常识

二　车辆的选购

三　通讯设备选购

八　低碳生活

九　百物妙用

一　常见物品妙用

二　妙手持家

三　器具清洁

四　去味防虫

十　安全问题

一　安全常识

二　人身安全

三　财产安全

礼仪交往篇

一　个人礼仪

二　社交礼仪

三　生活礼仪

四　用餐礼仪

一　中餐礼仪

二　西餐礼仪

三　自助餐礼仪

时尚休闲篇

一　美容护肤

一　养发护发

二　眼部护理

三　肌肤护理

下卷

二　瘦身塑体

一　瘦脸技巧

二　细臂丰胸

三　细腰收腹

四　美腿提臀

三　手足护理

一　手部养护

二　足部保养

四　化妆品的选购

五　趣味休闲

一　养鱼钓鱼

二　花草情趣

三　宠物宝贝

四　艺术休闲

六　其他娱乐

健康医疗篇

一　自我诊断

一　个人体征

二　身体异常

三　自我辨病

二　家庭医护

一　药物的选购与使用

二　危急病症家庭急救

三　常见病的医治

一　呼吸系统疾病的治疗

二　消化系统疾病的治疗

三　泌尿系统疾病的治疗

四　心脑血管疾病的治疗

五　神经系统疾病的治疗

六　外科疾病的治疗

七　五官科疾病的治疗

四　生活保健

一　保健小常识

二　心理保健

三　按摩保健

四　运动保健

五　食疗、茶疗保健

六　各类人群的日常保健

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