国旗下演讲|生命在于运动——让热爱体育、参加锻炼、崇尚运动成为我们的自觉行动

运动让我们更加热爱生活，感恩每一天的存在。 #生活乐趣# #运动乐趣# #运动哲学#

guoqixiayanjiang

国旗下演讲

生命在于运动

704墨香中队

李和乐

“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。科学家曾做过这样的试验，将20~30岁的健康男性志愿者分为a/b两组，a组的人连续20个昼夜躺在床上，不准坐起、站立或在床上活动。b组也基本如此，但每天允许在专门的器械上锻炼四次。20个昼夜后，a组不少人从床上一站起，就头晕目眩，心跳加速，脉搏微弱，血压下降到危险程度，还有的竟昏过去。而b组则仍保持着试验前的工作能力与机能水平。从实验中不难看出，缺乏锻炼对健康有极大的伤害。

作为青少年的我们，更需要加强运动，锻炼体魄。有一项统计表明,我国学生体能素质连续下降十年，学生耐力持续下降二十年，近视不良率更是居高不下，“三人行，必有眼镜”,30%的青少年因缺少运动导致肥胖,体质下降，进而影响学习能力和成绩。身心健康是我们成长成材的基础，原教育部长周济曾说：“没有健康的体魄，即使品质再好，本事再大，也不能大有作为，更谈不上自已的幸福生活”。

健康、诚信、博雅，是我们的校训，而健康，更是排在学校、老师心中第一位。只有健康的体魄，我们才能创造更加美好的未来。同学们，我们要积极响应“亿万青少年阳光体育运动”的号召，保证每天进行一个小时的体育锻炼，让热爱体育、参加锻炼、崇尚运动成为我们的自觉行动。我们要认真上好每一节体育课，在跑道上飞奔，在篮板下跳跃，在球场上奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄。除此之外，当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走。课间十分钟，走出教室运动运动。运动不在于多激烈，而在于持之以恒，只要坚持下去，一定会收到事半功倍的效果。

同学们，运动与生命同在，青春和快乐相随。古希腊的格言这样说：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！”同学们，让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志。让运动成为我们终身的兴趣爱好！让健康成为我们全面发展的不懈追求！让快乐成为我们成长过程中的伴奏音符！

让运动成为习惯，就会让生命更加精彩!

网址：国旗下演讲|生命在于运动——让热爱体育、参加锻炼、崇尚运动成为我们的自觉行动 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1061649

相关内容

体育运动与健康的演讲稿（通用9篇）
健康运动热爱生活的演讲稿5篇
健康运动热爱生活主题演讲稿8篇
热爱运动，热爱生活演讲稿（通用10篇）
我运动我健康我快乐演讲稿（精选15篇）
关于运动与健康演讲稿（精选18篇）
运动健康快乐成长的演讲稿（精选16篇）
我运动、我快乐
运动让生活更精彩的演讲稿范文（精选10篇）
夏季运动锻炼轻运动，爱自己更爱生活

随便看看