老年人的膳食指南内容为（）

《老年健康饮食指南》- 针对老年人的营养饮食建议 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #老年人养生书籍#

题目内容 （请给出正确答案）

[多选题]

老年人的膳食指南内容为（）

A.食物要粗细搭配

B.维持健康体重

C.重视营养不良和贫血

D.少锻炼,多休息

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第1题

以下属于老年人的特殊膳食指南内容的是（）。

A.食物要粗细搭配

B.踊跃参加适度体力活动

C.维持能量平稳

D.食物要求易于消化

E.没必要操纵膳食纤维的摄入

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第2题

老年人膳食指南的内容不包括()。

A.饮食清淡多样,主食多粗粮,少盐

B.控制能量,控制体重

C.动物性食物要适量,多吃蔬菜和水果

D.每天进食乳或乳制品,常食用大豆或其制品

E.每天慢跑,锻炼心肺功能

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第3题

高血压、糖尿病均为老年人常见慢性疾病，合理饮食对预防慢性疾病具有重要作用，以下关于老年人膳食指南正确的是（）

A.食物要粗细搭配，松软，易于消化吸收

B.适量增加瘦肉、禽、鱼、动物血和肝，预防营养不良

C.增加新鲜水果、绿叶蔬菜的摄入，选用含铁的强化食物

D.多做户外运动，维持健康体重

E.为防止营养不良，可增加油脂的摄入量

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第4题

膳食指南是由营养健康权威机构为（）发布合理选择与搭配食物的指导性意见。

A.婴幼儿

B.乳母

C.老年人

D.普通民众

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第5题

根据《中国居民膳食指南（2016)》，老年人的膳食指南在一般人群膳食指南基础上新增的为（)

A.少量多餐细软，预防营养缺乏

B.摄入充足食物，鼓励陪伴进餐

C.主动足量饮水，积极户外运动

D.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉

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第6题

下列那些是《中国居民膳食指南》针对一般人群的十条膳食指南的内容（）

A.食物多样，谷类为主，粗细搭配

B.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉

C.三餐分配要合理，零食要适当

D.吃新鲜卫生的食物

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第7题

描述中国居民膳食指南内容错误的是（）。

A.食物要多样，谷类为主

B.多吃蔬菜、水果

C.每天吃奶类

D.少量鱼、禽、蛋、瘦肉

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第8题

以下各项是《中国居民膳食指南》的内容，但不包括()。

A.食物多样，素食为主

B.多吃蔬菜、水果和薯类

C.食量与体力活动要平衡，保持适宜体重

D.吃清淡少盐的膳食

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第9题

以下哪条不是中国居民膳食指南的内容（）。

A.食物多样谷类为主

B.进食量与体力活动要平衡，保持健康体重

C.吃清淡少盐的饮食

D.戒烟戒酒

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第10题

为老年人配备膳食时，要求是()。

A.食物应单样 　　

B.食物中的油脂要足量 　　

C.食盐要限制 　　

D.蛋白质应少量 　　

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第11题

以下不属于膳食指南内容的是()。

A.食物多样谷类为主

B.吃动平衡健康体重

C.杜绝浪费兴新时尚

D.多吃鱼禽蛋肉

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