饮食方面的注意事项有哪些？

[母婴] 怀孕初期有哪些注意事项？ #生活知识# #母婴护理#

饮食方面的注意事项有哪些？

疾病：

问题：

请问该注意什么呢饮食方面有要注意的么？

回答4

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赵蕾 医师 家庭医生在线合作医院 其他 内科

饮食方面的注意事项包括食物选择、饮食规律、烹饪方式、饮食卫生、特殊人群饮食等。 1.食物选择：多吃新鲜蔬菜水果，如苹果、香蕉、青菜等，保证维生素和膳食纤维的摄入。适量摄入优质蛋白，如鱼肉、鸡肉、豆类等。减少高油、高脂、高糖食物，如油炸食品、动物内脏、甜品等。 2.饮食规律：定时定量进餐，避免暴饮暴食，一日三餐分配合理。 3.烹饪方式：尽量选择清蒸、煮、炖等健康的烹饪方式，少用油炸、油煎、烧烤等。 4.饮食卫生：注意食材的新鲜和清洁，避免食用变质食物，饭前便后洗手。 5.特殊人群饮食：如糖尿病患者要控制碳水化合物的摄入，高血压患者要低盐饮食，孕妇要保证营养均衡等。 总之，合理的饮食是保持健康的重要环节，需要根据个人的身体状况和需求进行调整，并养成良好的饮食习惯。

2025-02-06 21:39

回答3

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郭立军 医师 家庭医生在线合作医院 其他 内科

你好：具体遵医嘱服药，一定要要禁烟,酒,咖啡辛辣食物.少吃含淀粉内的食物,,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不易消化的食物.应以饮食规律,勿过饥过饱。

2016-02-29 22:10

回答2

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任立存 主治医师 重庆渝都生殖医院 其他 内科

你好，你的这种情况多为长期的不规律饮食，或饮食不当导致的慢性消化道粘膜损伤所致，可以口服奥美拉唑+达喜或丽珠得乐+三七粉，每天喝一碗小米粥，慢慢来调养，生活中以清淡素食为主，不要过食辛辣，总之胃病需要三分治，七分养，药物只能是辅助，养胃才是根本。

2016-02-29 19:36

回答1

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肖起涛 主治医师 家庭医生在线合作医院 其他 内科

你好，你的这种情况多为长期的不规律饮食，或饮食不当导致的慢性消化道粘膜损伤所致，可以口服奥美拉唑+达喜或丽珠得乐，每天喝一碗小米粥，慢慢来调养，生活中以清淡素食为主，不要过食辛辣，总之胃病需要三分治，七分养，药物只能是辅助，养胃才是根本。

2016-02-29 14:17

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