中国人工作日平均休闲时间公布，你“达标”了吗？

发布时间：2025-06-20 18:43

设置明确的工作和休闲时间，让他人知道你的界限 #生活常识# #时间管理建议# #工作与休息平衡#

2022-2023年度

《中国美好生活大调查》发现

2022年，中国人工作日

平均休闲时间为2.76小时

比2021年少了7.2分钟

从不同类型城市看

工作日每天休闲时间

不足一小时的人群

二线城市占比最高

达到了14.38%

你以为二线城市的人最忙碌吗？

还真不是

每天休闲时间在5小时以上的人

二线城市也是占比最高

在这里

有特别忙的一群人在奔波

也有特悠闲的一群人

在过着慢生活

这些城市休闲指数很高：

海口、厦门、济南、南昌、兰州、

大连、成都、沈阳、深圳、贵阳。

越忙碌的人，幸福感越低吗？

不一定哦

大调查发现，休闲时间1-2小时的人群，幸福感最高，达到56.38%。休闲时间5小时以上人群中，感到幸福的比例只有49.75%。

除了没有休闲时间人群外

随着休闲时间的增加

感到幸福的人群比例是降低的

可见，适当的忙碌

让生活充满节奏感

幸福也来得更踏实

都说时间就是金钱

忙碌的人收入预期真的会增加吗？

这是大概率情况哦

大调查发现，除了休闲时间在1小时以内的人群外，从整体来看，随着休闲时间的减少，预期收入会增加的比例在增加。充实的工作可能会让人们更有收入的安全感。

最让人羡慕的是

休闲时间在1-2小时的人群

他们不仅幸福感高

收入预期增加的比例也最高

从不同类型城市来看：

●休闲时间，一线城市观影、观剧的比例超过二三线城市的人；

●二三线城市的人养生、美容，游景点的比例略高于一线城市的人。

而无论人们身处哪个类型的城市，对聚餐、夜宵，逛博物馆、逛展的喜爱都相差不大。

休闲时间最爱养生/美容的城市是：济南

最爱聚餐/夜宵的城市是：银川

最爱观影/观剧的城市是：广州

最爱游景点的城市是：南京

最爱逛博物馆/美术馆/展览馆的城市是：呼和浩特

最爱参加兴趣班的城市是：贵阳

最爱参加学习培训的城市是：兰州

最爱做公益慈善的城市是：海口

按不同年龄段来看，大调查发现，46-59岁的中年人休闲时间陪伴家人的比例最高，其次是36-45岁人群。

这两个年龄段的人群，大都上有老下有小，家庭责任最大，一家人团团圆圆才是最美好的生活。