6.20上海美术学院延长大草坪 | 以诗易花，用一句话换一枝花开，治愈心灵！

诗歌可以治愈心灵的创伤 #生活乐趣# #读书乐趣# #诗歌欣赏#

在这个快节奏的时代，许多人在学业与生活的交织中感到疲惫与低落。尤其是身处研究生阶段的你，是否也曾渴望在紧张的学习中找寻一片宁静与温暖？我们深知，每一位追光逐梦的研究生，都需要一个温柔的停顿，一次能量的补给，一场心灵的对话。

在这个绿意葱茏的六月，上海美术学院研究生会倾心筹备了一场名为“研途逐光绘未来，五育润心共成长”的心理健康主题活动。活动的主题是“以诗易花”，将为你提供一个卸下重负、汲取能量的机会。时间定于2025年6月20日（周五）16:00-17:30，地点在上海大学延长校区的大草坪。

你是否曾在忙碌的生活中，偶尔感到无助与孤独？这样的感受其实并不罕见，尤其是在研究生阶段。许多人在面对繁重的学业时，常常感到压力山大。根据一项调查，近70%的研究生表示在学习期间感到焦虑和压力。面对这样的现象，我们更需要关注心理健康，寻求一种平衡的生活方式。

活动形式非常简单，参与的同学们可以自行前往上海大学延长校区的大草坪。在签到墙上，你可以留下自己在生活中面对低沉时获取能量的方式，或者分享一句激励人心的句子。这样的分享，不仅能让你获得心灵的慰藉，也能为他人带去温暖与力量。拍照打卡后，带上“上美研会”和“以诗易花”两个tag，发布到小红书或微博超话，即可凭借记录兑换一枝花和一张海报明信片。

这样一场活动，不仅是一次简单的聚会，更是一次心灵的治愈之旅。在繁忙的研途间隙，给自己一个短暂的休憩，来延长大草坪，让身心在自然中温润。想象一下，在阳光明媚的草坪上，和志同道合的同学们分享彼此的故事，感受那份久违的轻松与愉悦。

心理健康问题在现代社会越来越受到重视。研究表明，心理健康与身体健康密切相关，而良好的心理状态不仅能提高学习效率，还能增强免疫力。通过参加这样的活动，你不仅能获得心理上的支持，还能在轻松的氛围中，找到适合自己的减压方式。换句话说，这不仅是一场活动，更是一次自我成长的机会。

对于面临学业压力的研究生来说，保持心理健康至关重要。根据心理学家的建议，定期参与一些心理健康活动，可以帮助你更好地应对压力，提升自我调节能力。活动中分享的每一句心语，都可能成为你在未来面对挑战时的动力源泉。

当你在大草坪上停下脚步，嗅嗅花香，感受诗意时，或许会发现，生活中的美好无处不在。心语轻诉，可以换来花开的美好。向阳而行，自有花开，这句话不仅是对活动的寄语，更是对每一位追梦者的鼓励。

在这个特殊的活动中，你将不仅能结识新朋友，分享生活中的点滴，还能通过交流获得心灵的治愈与力量。在未来的日子里，记得时常停下脚步，倾听内心的声音，给自己一个短暂的休息与反思的机会。心灵的滋养，往往来自于这样的点滴瞬间。2025年6月20日，延长大草坪等你共赴一场治愈心灵的“以诗易花”之约！

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