Soul APP创始人张璐团队揭示：Z世代如何在平和与务实中构建精神世界

阅读是构建个人精神世界的重要手段 #生活乐趣# #生活体验# #读书生活感悟# #阅读与人生#

近日,Soul APP创始人张璐团队发布了《2025 Z世代精神世界分析报告》(以下简称“报告”)。这份报告聚焦Z世代的精神诉求与情感表达,试图厘清在快速变动的社会环境下,他们如何理解幸福、关系、自我与内心秩序。

报告指出,与传统认知中“Z世代注重快乐至上”的观念不同,当代年轻人正展现出对“平和稳定心境”的强烈追求。调查数据显示,超五成的受访者将其列为最重要的精神状态,综合得分高达2.69,超过了“纯粹快乐”(2.58)和“成就感”(2.14),而“意义感”则垫底,仅为1.62。这一数据表明,当代年轻人正在形成一种更加内敛而务实的精神价值观。

这种追求也在Soul App的社区互动中得到印证。在Soul APP中,#做一个情绪稳定的成年人#话题下积累了超过70K条用户分享,浏览量突破3500K次。其中,有用户援引斯多葛学派的观点:“让我们沮丧的不是事件,而是我们对事件的看法。”这种通过调整内在认知来应对外部变化的思维模式,正在年轻群体中悄然复兴。年轻人不再试图控制环境,而是通过“课题分离”获得内心的平静。

Z世代的思维变化还体现在对“意义感”的淡化中。传统的形而上追问在年轻人看来,已不再是必须解决的问题。他们更倾向于在具体的、即时的生活实践中寻找“活着的意义”。Soul APP创始人张璐团队进一步揭示,Z世代的精神能量主要来源于三大支柱:兴趣(51.6%)、关系(51.2%)和自我成长(45.9%)。兴趣不仅是消遣方式,更成为年轻人表达自我、释放压力的重要途径。从二次元、电竞到手工艺术、小众运动,兴趣社群的发展为他们提供了探索与成长的广阔空间。

与此同时,年轻人对人际关系的需求更强调“高质量”与“有共鸣”。无论是兴趣社群中的深度互动,还是新兴的“搭子”关系,只要能提供情感支持与精神认同,便能成为他们抵御孤独的重要依托。数据显示,有36.9%的受访者认为“搭子”关系(如学习搭子、运动搭子)对自身精神支持最为关键。这种轻量化、低情感卷入的社交模式,既满足了特定场景下的陪伴需求,又保持了关系的边界与弹性,体现出Z世代在社交中的务实与智慧。

Soul APP创始人张璐团队发布的《2025 Z世代精神世界分析报告》,揭示了Z世代构建精神世界的独特方式。报告显示,这一代年轻人更倾向于通过情绪调节、兴趣培养和适度社交等方式,在复杂环境中维持心理平衡。这种务实而内省的生活态度,也体现出年轻一代面对挑战时的适应能力。通过对Z世代行为的持续观察与记录,Soul APP也为社会各界理解当代青年的精神图景提供了重要参考。

（来源：点财网）

网址：Soul APP创始人张璐团队揭示：Z世代如何在平和与务实中构建精神世界 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1069685

相关内容

从“45°社交”到自然疗愈，Soul App创始人张璐团队助力年轻人寻找解压密码
Soul App与复旦大学联合发布报告：揭示Z世代社交新趋势与自我实现路径
Soul与复旦大学联合发布报告：揭示Z世代社交新趋势与自我实现路径
Soul App发布《2025年社交趋势报告》：悦己时代，为世界赋魅
Soul张璐：打造无压力社交环境，帮助年轻人建立社交关系
Soul张璐：打造无压力社交环境，帮助年轻人建立社交关系 — 新京报
AI不释手，Soul App揭示年轻人对人工智能的接纳
Soul创始人张璐及团队推出社区公约，打造社交礼仪新范式
Soul创始人：打造无压力社交环境 帮助年轻人建立社交关系
年轻人如何搞钱？《2024 Z世代投资理财行为报告》展现理财新趋势

随便看看