健康是一种生活态度

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健康是一种为自己、为爱人、为家人负责的、时尚的生活态度，它远比任何一件奢侈品都更值得你拥有！
什么叫健康？
有人说，没有病就是健康。以往国外一些学者也认为，健康就是“吃得快，便得快，睡得快”。就是说，一个人食欲好，消化能力强，神经系统运转好，按时就寝，从不失眠，这就是健康。其实，健康的新概念要比以上内容宽广的多。健康是一种生活态度，这个生活态度会影响到生活的方方面面。
健康意识带来更时尚的生活方式
态度决定意识，意识决定行为，行为决定生活状态。对于拥有强烈健康意识、追求高品质健康生活的人，他们的生活呈现出来的是这样一组画面：精力充沛地在职场参加会议、埋头苦干、快速思索；体力充沛地在健身会所里面，在私人教练的指导下挥汗如雨；轻松阳光地与家人朋友一起参加户外运动；身手不凡地在厨房里面大展身手，为家人炮制营养师提供的餐单，每一餐中也自然不会忘了适当的营养补充……
健康是一种追求

　那些身材庞大异常，每天进出各种快餐厅，远离各种室内室外运动的人，也大都是那些缺乏经济基础和教育水平较低的处于社会底层的居民。然而拥有强烈健康意识的人，则更多地采取一系列他们认为是积极的、有助于健康的措施来维持其身心健康，包括安排合理的膳食结构，坚持健身运动，保持健康的体重以及避免接触烟草等。这样截然不同生活方式的结果就是，不健康的人愈加的不健康，生活也在不健康的环境中不断走向更加无法确定的未来；健康的人愈加健康，生活也在健康的奋斗中不断攀登高峰离理想越近。

                
                

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