高福利下的生活哲学：既要严肃又要快乐

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朋友工作一年之后，曾经考虑买房子、在一个城市定居，于是房子、车子成为了他需要购买的商品。在中国，获得一套住房、养育一个孩子要花费大量的成本。根据马斯洛的需求层次理论，有大段的时间我们是要用来满足生理需求和安全需求的。

如果我们跳出生理需求和安全需求的桎梏，如果我们不需要再担心房子、车子、医疗、教育，我们的生活会有怎样的不同呢？

高福利的北欧社会或许能够给我们一些启发。完善而又便宜的教育和医疗体系、不会过分上涨的房价让北欧人少了一些生存的焦虑，让他们有了更多的精力来满足社交的需求、尊重的需求和自我实现的需求。具体来说，他们更注重滋养精神世界、更有精力来进行创意开发、更注重与家人和朋友之间的关系、更关心环境和资源保护。这些之中，最令我欣赏的，是他们所培养出来的既简单又专注的生活追求，既严肃又快乐的生活态度，以及人与人之间所持有的舒适距离。

chapter1：简单的物质追求

我是一个服装爱好者，据我妈说从三岁起我就痴迷于买衣服。曾在对勤俭品德的追求与对美好衣服的爱恋之间徘徊不定。现在回看当然还是对衣服的喜爱占了上风，想想那段每天考虑买什么衣服、怎么搭配的时光，心中充满了甜蜜的苦涩。沉迷过、纠结过、拥有过，现在终于可以放下这个爱好了。

并不是说这个爱好不好，而是在权衡之后做了放弃的决定。曾经想，自己为什么不能当一个时尚博主？有一段时间还幻想要拍几支搭配视频，在B站做一个up主；还曾经考虑过要创办一个时尚工坊，帮助农村女孩快速变美……后来明白了做事要考虑天赋与环境的限度。经过了很长一段时间的探索和挣扎，花费了大量的时间和金钱，我似乎终于明白了我们与物品之间的关系。《越简单，越美好》这本书中有一段话让我醍醐灌顶：“我们吃的、住的，原本是为了让我们生活得更加舒适，但有一天这些东西打扰到你的情景，分散你的精力，让你花时间保养它们。我们的生活里，真的需要这么多东西吗？”扎克伯格有很多件一模一样的T恤衫，乔布斯有很多件相同的黑色高领毛衣，巴菲特每天早上上班时，会开车路过麦当劳买一份早餐，带到办公室后享用。他的桌子上也一定摆放着一杯他钟爱一生的可口可乐。对于食物和衣物的精简，让他们得以更好地专注于更有价值的事情上。

衣物和食物，应当让我们感到舒适、方便，不应当让我们每天为吃什么和穿什么而烦恼，它们应该为我们服务，而不是占用我们很多的精力。开始断舍离之后，我现在有三条舒适的裤子、一件黑色高领毛衣、一件灰色高领毛衣，它们完全可以应对五天的工作日，低调的颜色作为办公室穿着看起来十分得体。为了调节周末的氛围，我还有一件红色的露肩毛衣，作为和朋友见面之用。

很多时候我们的“想要”是大于“需要”的，我们不是需要，而是想要。这种想要的想法是如何产生的呢？它们在比较中产生、作为奖励而产生、在美好的幻想中产生……最终变为了堆积在房间里的杂物和银行卡里少得可怜的余额。

北欧人拥有的物品不多，可以分为两类：具有实用价值的和具有情感价值的，也就是能带来方便的和能带来快乐的两类。设计过程中对人体工学的融合体现了他们对于实用和美观的追求。家中的很多物品，比如和叔叔一起动手做的小木凳、奶奶送的杯子、朋友旅行带回来的毯子……则无不让人感受到物件背后的情感温度。

书中描写了一位老太太的家：

“清雅的屋内可说纤尘不染，除了窗台上的花，四壁的图书、一盏落地的台灯，以及围着壁炉的一张矮桌和三张椅子，可数的一张地毯，一把摇椅，客厅里竟再无杂物。”

有钱的生活人人都可以过，但是将生活从对物质的欲望中抽离出来，简化它，却不是人人都能做到。我们在太多时候需要那份物质带来的安全感，但真正能够给我们带来安全感的难道不是健康的身体和强大的精神吗？

简单生活不是吃苦，也不是固守清贫，而是在走过很多路，读过很多书之后，对生活有了深刻的品味，逐渐摆脱了物质欲望的束缚，对精神层次的修炼有了更高的追求。

chapter2：让沉默继续

几本书在谈北欧人的特征时，都谈到了他们的沉默。他们非常在意自己的空间，同时也很在意别人的空间，所以他们尽量不会对别人有太多的打扰。

有一位作者举了这样一个例子：在排队等公交车的时候，他们往往沉浸在书或者音乐世界里，摆出企鹅一般的御寒姿态；在公交车上也往往是一人占一排座位，人与人之间保持着舒适的距离。

我自己是一个有些害怕尴尬的人，可能有些时候会为了避免尴尬而喋喋不休。得知他们这样的习惯之后，找到了沉默的又一层合理性。当我们想要说话的时候，可以在脑中想三个原则：Is it necessary? Is it true? Is it kind? 考虑这三个因素之后，可以让我们说出的话更友好、更有价值。有时候见朋友之前，我会严肃地考虑这场谈话的主题，甚至会为了找到几个主题而去做功课，会给自己带来很多压力。后来在播客中听到，人际交往是两个人的事情，而不是一个人的责任。于是开始尝试把谈话的主动权交给对方，让对方去引领、去主导一场谈话，而不是自己一直努力地在指引谈话的方向。

几次尝试之后，我有了非常非常大的收获！看起来不甚健谈的人，会在一段沉默之后，说出一个完全在我意料之外的话题。于是谈话对我而言，变成了一场轻松的冒险。自从有了这个发现之后，在谈话中当舵手的欲望越来越低，感受沉默和倾听别人的想法，变成了一次又一次非常有趣的经历。《好的孤独》中也有同样描述的话：“人与人，就像两个王国，各自应当保持着宽阔、自然而舒适的疆域，甚至在疆域之间，要有一个中立地带。”

当沉默在不经意间发生时，记得让它们愉快地继续。

chapter3：严肃并且快乐

北欧的福利很好，社会中却很少有懒人，这是为什么呢？一个人一旦实现精神上的独立和自由，就很难再浪费时间了。很多北欧人都非常热衷和擅长做计划和执行计划。 书中谈到了一位单身妈妈的计划表：

她在继续攻读教育学博士课程的同时，每周一次送小儿子参加跆拳道训练，一次送大儿子参加冰球训练，除此之外，每周三次健身，两次和男友约会，一次和朋友主题约会。而每个固定的周日则什么也不做，把时间完全留给自己。在她的计划里，有半年的长线计划，也有准确到每天的短线计划，日子在她这里，是清晰而有目标的。

可能有人会问，满满当当的计划不会感到累吗？之前在学校的时候，我也有排满计划的时候，有的时候感觉确实挺累的。为什么呢？因为我每样东西都想尽快做好，想尽快提升写作能力，想尽快提升英语水平，想尽快掌握专业课……在这种急切的结果主义导向下，对于成就的过分关注，剥夺了我享受过程的乐趣。

当你什么都想做好的时候，你什么都做不好。北欧人大概是懂得日积月累的意义，懂得区分长远计划和短期计划，拥有慢生活的态度，所以能怀着不急不躁的心情去完成计划。在严肃地执行计划之外，北欧人也有非常会享受生活。他们享受与朋友和家人们的亲密关系，享受温暖的壁炉和温馨的烛光，享受非常多的美好片刻。在他们的语言中，就有相对应的词。丹麦语中有“hygge”一词，它指的是一种氛围和经历，是一种家的感觉，让人感到安全和放松。大家可以想象一下这个场景：我们穿着宽大的毛衣、厚实的羊毛袜，呈半圆形围坐在壁炉周围，困意袭来，睡眼惺忪。此时一片寂静，周遭唯一能听到的便是火炉上的炖牛肉发出的咕噜声，壁炉里的柴火响出的噼啪声，以及有人啜饮热红酒的声音，外面风雨交加……还有比这更hygge的吗？

对于挪威人来说，一切理想的样子都应该是koseling。Koseling比任何词都更能表达一种温暖和亲密的感觉。一个koseling的夜晚应当是有美食在桌，有温暖的色彩和烛光，有一群好友和一个壁炉。

他们主张享受生活中简单的快乐，就像丹麦诗人本尼·安徒生的诗《斯万德幸福的一天》所说：“看，日光即将苏醒。月亮渐落太阳渐升。生活并非我们拥有的最糟糕的东西。再过一会儿，咖啡就好了。”对生存的焦虑可能占据了很多我们中国人的内心，让我们无暇去享受生活中的美好片刻。那不如先从享受和自己的社交开始吧！坐下来，一本书，一个好看的电影，享受窝在沙发上的静谧时光，感受自己能够给予自己的强大力量。不去担忧明天的工作，不去想那些尚未拥有的物品，享受当下的瞬间。既要严肃地执行计划，也要快乐地享受生活。

Finalthoughts|结语

罗敷介绍说，被高福利惯坏的北欧人，人生重点在追求生活品质上。如果结婚降低生活品质，那么他们就选择不结婚。如果不能给孩子一个理想的生活条件，他们宁可选择不要孩子或者到了三四十岁以后经济稳定再说。物质条件既不是他们的束缚，也不是他们的追求。我们应该追求什么呢？可能全人类所共通的就是自我实现吧。

朱棣文在哈佛大学毕业典礼上的演讲中有这样一段话：

When you are old and gray, and look back on your life, you will want to be proud of what you have done.The source of that pride won’t be the things you have acquired or recognition you have received.It would be the lives you have touched and the difference you have made.

当你年老花白时，回首自己的生活，你会想为所做的事情感到骄傲。

骄傲之源不是是你获得的东西或者你得到的认可，它会是你触及的生命和你创造的不同。 萧伯纳也曾经说过：Life isn't about finding yourself. Life is about creating yourself.生命的意义不在于发现你自己，而在于创造你自己。

“幸福不是一件容易的事：她很难求之于自身，但要想在别处得到则不可能。” ——尚福尔

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