重庆压力管理心理咨询：压力瘾

发布时间：2025-06-22 18:45

压力管理是心理咨询的重要内容 #生活知识# #心理咨询#

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重庆压力管理心理咨询：压力瘾

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重庆压力管理心理咨询：压力瘾

每个人应对压力的方式都不一样，有些人排斥回避压力，有些人却在压力下显露出工作狂的一面、斗志满满。　　
重庆寸草心心理咨询认为对于某些压力上瘾的人来说，长期承受压力并且忙忙碌碌地工作才是正常状态，如果哪天突然让他们放松，他们很可能会有罪恶感、空虚感。这种情况下，压力转化成了动力，它是积极的，个人则是发自内心地接纳了这种压力状态。　　
还有一种压力上瘾不是来自个人内部，而是来自外部环境。如果周围的同事都处于一个加班成性的状态，人人都加班、争业绩，那作为工作环境的一份子，哪还好意思把自己放在一个轻松的位置呢，自己不给自己压力，没有竞争意识，只能等着被淘汰。　　
总得来说，有压力是好事，适当的压力能够转化成动力，促使人进步，使人上进。况且在有压力的情况下完成工作任务，能够使人很有成就感，使人们感到自我价值实现的满足感，甚至是被需要的感觉，对很多人来说，这种感觉相当好。　　
重庆寸草心心理咨询提醒对于事业和压力，现代职场人都有着自己独立而个性的评价标准，压力多少、是否上瘾，这个问题对每个人来说答案都是不一样的，只要不影响个人的身心健康就好，同时还要注意调节自己的心理状态，循序渐进、劳逸结合。

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