清理内心与过去，重拾生活的正能量

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在生活的旅途中，我们每个人都背负着沉重的行囊，行走在生命的旅途中。想要在这条漫长的路上走得更远，最有效的方式就是定期清理自己。苏静在《断舍离》中提到：舍弃的背后，正是为了找回正面的能量。适时的清理自己，定期清空内心，也是一种找回自我的方法。

一、清理别人的看法

在几米的漫画中，有一句经典的话：你只需要做好自己，不必在意别人的眼光。生活中，我们常常被他人贴上各种标签，如“比别人家差的孩子”、“普通学校毕业的学生”等等。这些标签如同幽灵，悄悄蚕食着我们的热情与梦想，让我们在生活中迷失自我。

走过半生，回首往昔，那些标签仿佛是跗骨之蛆，令人难以摆脱。我们不能停留在他人的目光下，过于在意他人的看法只会成为别人的傀儡，让他人牵引着自己的脚步。人生的旅途，终究只属于自己，清理他人对我们的看法，摘下那些无谓的标签，才能找到真正的方向。正如作家林清玄所说，除了你自己，没有人能理解你故事中的快乐与悲伤。

二、清理负面的内心

有句话说得好：“没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪。”成熟的标准不在于年龄的增长，而是心灵的智慧提升。成年人应该学会清理内心的负面情绪，让正能量融入生活。

仁山法师曾开示：不要动辄求“清净心”，先要清除负面念头。在生活的压力下，我们常常接触到各种负面的情绪与信息，这些负面情绪就像潜伏的野兽，某个瞬间便会爆发，吞噬理性，让人崩溃。成年人的崩溃往往是因为长期的压抑与隐忍，因此我们要学会直面内心的负能量，定期清理那些不良的想法。

村上春树曾说，身体是每个人的神殿，无论里面供奉的是什么，都应好好保持它的强韧与美丽。清理内心的负面情绪有助于我们在困难中成长，不要逃避已经存在的负面想法，而是要学会消化与调节。当你真正掌握情绪的调节，你会发现生活并非只有一面。

三、清理过去

在《致我们终将逝去的青春》中有句话：故乡是用来怀念的，青春是用来追忆的。无论经历多么有意义的事情，我们都必须向前走，不能停留在过去。抱着过去的垫脚石无法走得更远，因此最理智的方式就是清理过去，告别曾经。

过去的事情就让它过去，过去的人也不要再紧抓不放。人总是要向前看的，在需要做出抉择时，千万不要优柔寡断。唯有能断，才能找到新的方向。相信很多时候，告别并不代表诀别，再见是为了下一次的美好相遇。

亦舒曾说：“人们日常所犯的最大错误，是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻。”我们在生活中，静下心来体味，便会发现生活其实一直都很美好，人生从未亏待过我们。

结语

生活是一场旅程，而清理自己是这场旅程中不可或缺的一部分。无论是清理他人的看法，还是清理内心的负能量，亦或是清理过去的回忆，都是为了让自己活得更轻松、更自在。让我们在生活中，定期清理自己，重拾那份正能量，迎接更加美好的明天。

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