关于健康生活的谚语（优质2篇）

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有规律的生活节奏能使我们的身体更加健康。下面小编跟大家分享一些关于健康生活的谚语，以供参考!

1.先睡心,后睡眼

2.*补食补,不如心补

3.饭养人,歌养心

4.要想健康快乐,学会自己找乐

5.妻贤夫病少,好妻胜良*

6.若要身体壮,饭菜嚼成浆

7.若要百病不生,常带饥饿三分

8.宁可锅中存放,不让肚子饱胀

9.每餐留一口,可以活到九十九

10.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮

11.宁可无肉,不可无豆

12.吃米带点糠,营养又健康

13.三天不吃青,两眼冒金星

14.宁可食无肉,不可饭无汤

15.垃圾食品危害多,远离方能保健康

16.吃面多喝汤,免得开*方

17.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如*霜

18.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方

19.晨吃三片姜,如喝人参汤

20.胡萝卜,小人参;经常吃,长精神

21.*格开朗,疾病躲藏

22.早吃好,午吃饱,晚吃巧

23.要得腿不老,常踢毽子好

24.要得腿不废,走路往后退

25.出汗不迎风,跑步莫凹胸

26.汗水没干,冷水莫沾

27.要得身体好,常把澡儿泡

28.要健脑,把绳跳

29.心灵手巧,动指健脑

30.多练多乖,不练就呆

31.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁

32.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠

33.千保健,万保健,心态平衡是关键

34.怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根

35.要活好,心别小;善制怒,寿无数

36.心胸宽大能撑船,健康长寿过百年

37.房宽地宽,不如心宽

38.人有童心,一世年轻

39.大葱蘸酱,越吃越胖

40.大蒜是个宝,常吃身体好

41.一日两个苹果,毛病绕道走

42.一日三枣,长生不老

43.核桃山中宝,补肾又健脑

44.祸从口出,病由心生

45.锻炼要趁小,别等老时恼

46.请人吃饭,不如请人流汗

47.日光不照临,医生便上门

48.*闲易生锈,人闲易生病

49.懒惰催人老,勤劳能延年

50.好人健康,恶人命短

关于健康的谚语2

睡眠过多易生病，睡眠不足亦伤身。

大葱蘸酱，越吃越增肥。

女子三日不食藕，男子三日不食姜。

胡萝卜如小人参，经常食用身心更健康。

甜言夺志，甜食损齿。

*不用易生锈，人不动易生病。

汗水未干勿触冷水。

坐有端正姿势，睡有良好姿态，如弯月般入眠。

小黄瓜珍贵无比，减肥美容必备。

饮食睡眠俱佳，长寿无忧。

要想健康快乐，懂得自我寻欢。

宁可少肉不可少豆。

少饮酒，病魔不近身。

吃米带点糠，滋养又健康。

经常练太极拳，寿命延年益寿。

畅情泪湿眼，疾病自愈愈。

戒烟限酒，健康长寿。

心胸开阔寿如山，善克制怒命长久。

经常失眠，少活十年。

常笑口开，青春永在。

空腹饮茶，病魔上身。

吃*有讲究，不要乱嘴。

保持健脑，跳绳最佳。

保持腿劲不衰，走路勿退后。

铁不炼不成钢，人不运动不健康。

多吃面少喝汤，少去医生那里开处方。

饮食宜慎，睡眠要好。

春天保暖秋天保凉，疾病不生。

冷水洗脸，美容养颜。

哭一场，忧愁顿消。

心胸广阔能承舟，健康长寿过百年。

午后小憩如捡宝。

笑一笑，十年少。

喝茶不洗杯，死神来催。

立如松，行如风。

经常跳舞，痴呆远离。

多吃芹菜不问明，降压轻松拿下。

冬日睡眠不蒙头，夏日睡眠不露腹。

先睡心，后睡眼。

晨起食姜三片，如饮人参汤。

西红柿滋养好，貌美青春病魔少。

苦瓜虽苦，滋味却甜。

锻炼宜趁早，勿待老来悔。

饮食宜有节，暴饮暴食害身体。

养生需动，懒惰则损。

饭后百步走，活到九十九。

多饮凉白开，健康自然来。

要疾病不侵，勿饱食三分。

夏日一碗绿豆汤，解毒退暑妙方。

要想长寿，肠道常清。

早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如毒*。

阳光不照身，医生上门叩。

十月茄吃了，郎中无事做。

身体若要好，浴室里泡一泡。

话从口出，病从心生。

善人健康，恶人命短。

一夜不寝，十夜不安。

锅里存放好，胃内勿贪饱。

三天不食青菜，眼冒金星。

请人吃饭，胜过请人无汗。

饭前便后须洗手。

身体要好，常跳秧歌。

懒惰使人衰老，勤劳延年益寿。

早餐要足，午餐要饱，晚餐要适。

用热水洗脚，如服补*。

吃人参不如早睡。

出汗莫迎风，跑步勿凹胸。

垃圾食品有害多，远离方保健康。

核桃山珍宝，补肾养脑好。

男子泪尽情洒，英雄流血也落泪。

饭养差不多了，你觉得如何？

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