智慧生活.衣食住行

发布时间：2025-06-24 23:40

生活智慧：学会简单烹饪，旅行时也能享受美食 #生活乐趣# #日常生活趣事# #生活智慧小知识# #旅行生活贴士#

智慧生活.衣食住行

肖申克的救赎

来自: 肖申克的救赎 (哈尔滨) 2025-05-29 16:41:53创建 2025-06-22 00:28:12更新

来自：豆瓣小组

零零碎碎买了三四十包二三十种韩国泡面，欢迎xsm给我安利你们最爱吃的泡面/速食热情更新❗️红榜加一特别好吃的拌面，只有面和酱包，味道类似火鸡面但是比火鸡面更丰富的口味，够辣但是不是干辣，好吃好吃好吃！面条的质感类似于毛细的挂面，细...

来自：豆瓣小组

前段时间生病了，去医院看病然后报销。我知道我妈在XX宝上面买了保险，就想着看看能不能保险，结果果然不能。后面我又看了看，我妈基本上把这个保险给家里人每个买了一份，虽然价格可能确实不贵，一个月十几块，但是买了不合适或者没用的保险，那不就是花费冤枉钱嘛。保险，最重要的作用，其实就是一个保护网，或者说充当一个普通人和保险公司的“对赌协议”。你赌你会生病或者出现意外情况，所以付钱购买。用较少的保...

来自：豆瓣小组

挑了好久连衣裙，好看的都是聚酯纤维的，有没有凉快料子的短袖连衣长裙啊不白嫖，推荐两个我最近买觉得成功的衣服。多多买的白色蛋糕半裙，材质好，很垂。原来推荐的裤子下架了，再推荐一个短袖，纯棉的哦能不能推荐一下买到过的裙子谢谢了

来自：豆瓣小组

周一更我愿称之为打工人复工最佳穿搭白衬衫远看平平无奇但近看，有很多这件衣服的名字叫做“我常常假装自己是一具” 以及内搭的tee，叫做“我的螺丝松了” 随手更1 收藏了很久的裙子下雨天配溯溪鞋穿了隔天出门又洗了拿出来穿发现抽绳裙...

来自：豆瓣小组

容易过时的网红款/不日常/次抛衣服裤子鞋子到首饰包包都可以推推，上班后发现学生时代买的衣服几乎都穿不出去且没有质感，当然这里的长期主义不等于价格贵，指代穿着时间长质量好不过时百搭的单品我先来：

来自：豆瓣小组

为期半年的躺平生活结束啦，开贴留念一下。从24年12月到25年5月，替大家试过了，什么都不做生活也不会完蛋，懒人真的太适合gap了。去年11月楼主还在杭州当牛马，实在精神快崩溃了然后计划出逃，最开始锁定的是鹤岗-有暖气3w可以买一套房的地方，最后偶然刷到另一...

来自：豆瓣日记

最近瘦了11斤，文末送福利！！！ hello我是奶油，我最近一个月又瘦了11斤随着春夏天来临一直伴随着永恒不变话题：减肥我觉得春夏天比冬天不好的一点，衣服变薄，没那么好藏肉了。对我这种，意志力差，嘴上喊着减肥减肥但实际却不行动的懒人，之前把减肥想成一个困难大题，但我慢慢发现减肥其实没那么难。先解释下到底怎么样才能减肥 1.减肥的唯一途径：热量差当“摄取热量>消耗热量”身体就会变重 “摄取热量<“消耗热量”身体就会自然变瘦首先了解一下自己的基础代谢率：基础代谢是指每天不动情况下身体也...

来自：豆瓣小组

开帖说明：笔者自己近两年最大的爱好就是健身，也是最省钱的爱好，目的无非就是为了身体健康和保持身材，毕竟做律师一个好的个人形象很有必要。写这个的目的一是记录个人心得，二是检索了一下发现本组还没有相关内容，故而开帖。阅读指南：本文核心内容是健...

来自：豆瓣小组

首先这是我三个月的成果从4月到7月体重其实没怎么变化自从健身后就基本不关注体重了体脂率是最标准的数字现在可能体脂率到了27% 已经很久没测了哥哥们准备健身装备时只需要水杯健身手套大包运动内衣即可并且臀腿日我不会穿运动内衣健身手套可以防...

来自：豆瓣小组

年纪渐大基础代变慢，做为味觉不敏感所以一直对吃东西兴趣不大的人（我甚至研究过胃肠手术后喝的代餐饮，觉得太贵才作罢），加上近几年学习健康知识，发现自己目前的饮食方式堪称极简：第一不买，饮料和高热量的零食水果不买。虽然我很少主动想起来买零食，但如果买了摆在那里，还是很喜欢吃的（毕竟我馋呀）。所以购物时我会注意不买垃圾食品和热量高的食品，而且注意不在饿的时候逛超市，因为那时候特别想买垃圾食品 ...

来自：豆瓣小组

想导入一些课本和资料可是找不到

来自：豆瓣小组

最近调整作息，九点半左右睡觉，早晨五点半左右自然醒，起来洗个脸去公园跑步，没有报健身房，就是早晚跑步+练背的运动，调整体态的。平时早饭就是水煮鸡蛋+玉米或者其他粗粮，然后坚持下来发现脸看起来就是有气色，因为我肤色天生白点吧，所有就有点白里透红，...

来自：豆瓣小组

我继续吃吃吃，吃到好吃的东西会持续更新安利给大家的，也欢迎大家反向安利我！！！测评仅代表自己的口味，千人千味，大家理性种草。因为早晨爬起来不容易，是真的没时间拍照片，我尽量我尽量，给大家拍一下实物图，购买记录我贴贴贴...

来自：豆瓣小组

更：好多uu称赞我做的饭笑死我了我一直都不是擅长做饭之人anyways 感谢大家的赞美希望和大家一起变得更加健康 ★在最前面列出我最喜欢的几道： 1）午餐肉➕青菜➕米饭（最喜欢的） 2）牛肉炒西兰花/黄瓜➕米饭 3）虾仁炒黄瓜...

来自：豆瓣广播

好吃好吃好吃好吃好吃！贯彻落实的好吃！拌鞋底都好吃

来自：豆瓣小组

从上学到工作，我好像是属于那种不算太卷，但是结果也还不错的生活状态，大学上了985，毕业后工作收入都算不错。但其实我从高中开始到现在工作每天的睡眠都是8h往上，离开教室就不会学习；工作之后周末的娱乐活动也挺多的，但其实也学了不少东西，而在整个过程中我并没有觉得有很累或者不舒服过，我很享受自己的生活状态。我觉得关键的方法在于：微小习惯+长期坚持：我习惯于将一件大事分解成最小单元，保证这个最小单元不让...

来自：豆瓣小组

我发现我特别喜欢关注别人以此来窥探对方过得好不好，经常会对别人的一张照片进行地毯式搜索，比如有无奢侈品，环境如何。因为感觉大部分身边人都没有想象中的那么有钱，所以我会不断通过监视别人来推测他们是通过什么方式突然变有钱之类的。我感觉这个过程有利有弊，就是我能学到对方的一个金钱思维，他们是如何赚的如何钱生钱之类的我会去学习模仿。但由此也会演变成一种嫉妒，凭什么大家都一样，你却过得比我好这种心态从而...

来自：豆瓣小组

剪映会员版手机电脑的都有支持安卓，苹果，Win，Mac 附教程迅雷搜《肥羊会员》或分享文件：剪映会员版链接：迅雷云盘 - pan.xunlei.com 复制这段内容后打开手机迅雷App，查看更方便

来自：豆瓣小组

最近我换城市找工作煎熬中，看到兰小欢教授关于职业选择的演讲稿，深入浅出给我很大的启发，想分享给组里的大家，希望能帮到有同样烦恼的姐妹。陷阱一：“重大选择”其实是种幻觉。我们能选择的“好坏”是事后才能定义的，事情做成了就是“选对了”，做砸了就是“选错了”，但事情本质是“做”而非“选”。事前谁也看不清未来，比如大家都想不到会有疫情、什么风口行业会飞速发展，站在我们的位置所面临的选项差异其实没那...

来自：豆瓣小组

一转眼宅在家里20多天，这期间我拥有很多的时间，本来以为我会充分利用这段gap的时间，列出了很多的计划，但是很遗憾，我再一次高估自己。早上8点多起床，简单收拾房间、吃点饭、玩会手机，不知不觉一上午过去了；然后午觉睡到2点多，又没干什么就到5点多了楼主呆的四线东北小城市，在没有工作的情况下，没有任何景点可去的情况下（只说我的所在地）我还能干点什么。日复一日，每天就是这样的状态，真的受够了，就感觉自己好...

来自：豆瓣小组