如何摆脱非正常家庭环境的影响

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原生家庭生存指南 : 如何摆脱非正常家庭环境的影响

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作者：[英] 奥利弗·詹姆斯（Oliver James） 著，康洁 译出版时间：2019/8/1ISBN：9787210113041出 版 社：江西人民出版社中图法分类：G780  页码：432纸张：胶版纸版次：1开本：16开

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家人对你的期待是否让你困扰？

你的生活中充满了嫉妒、竞争或不自信等元素吗？

与别人交往时，你是否总会陷入同一种破坏性的模式中？

作者将多年研究成果整合成本书，将人生zuizao的6年拆解开，为我们分别展示了一个人因何变得严厉或和善、冷淡或黏人、病态或健康。0～6个月的主题是自体感与自我界限，理应感受到自我价值和能力，否则可能自恋或产生反社会心理；0～3岁的主题是关系模式，理应养成健康的依恋模式，否则可能面临与人相处的问题；3～6岁主要涉及良心，理应学会兼顾自己和他人，否则可能过于墨守成规或叛逆。通过阅读本书，读者可以解读自己的童年经历，认清真实的自己，探索出一套更健康的模式以处理原生家庭问题。

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