智者如何应对高压(工作、生活、情感)环境?

发布时间:2025-06-25 13:58

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请问各位佬友,你们或者身边那些尽管面对各方压力还能有条不紊的处理当下优先级最高的事的人他们的处理方式可能是什么样呢,我的猜想:

处理重要的事的时候其余压力还是不断环绕他,在他脑中环绕,但是他可以一心两用的也去很好处理当下重要的事 可以完全做到暂时忘记这些压力,因为他知道这些压力只会阻碍当下重要事的进度,一心一意做好现在手头的事
各位佬友怎么看,最近有些焦虑,可以说是浮躁,我知道只有我现在脚踏实地、专注的完成当下该做的事,然后现在的焦虑大概率会在我完成这些事的时候消失,但是总是感觉努力的同时,这些焦虑还不断充斥在大脑,侧面也影响了当下的效率,属实是恶循环了,就是该如何鄙弃那些还未发生的事带给自己的影响,让自己专注于当下,这就比较迷茫 :confused: :confused:

我的经验是大家一样烂,然后事情干一点然后有点反馈你就感觉其实还好了,当然我也没有克服这种情况手头一堆事然后我还在这里灌水 :crazy_face:

我大脑里有很多格子,我会把这些不需要的东西塞进去格子里。

智者一般都是带着焦虑症装正常人处理工作

佬友,要不咱先做到在没有提示的情况下在事情中找到优先级最高的那件事?

可能就是灾难化思维在作祟吧 我就感觉要不人家咋说大道至简 不相干的事情想的越多 越无法前进 这可能事长期的执行力差而导致大脑形成了一种惯性思维 你要做一件事是吧 好 可能发生的不可能发生的 都给你复现出来 然后让自己停滞不前 但是我现在就是想慢慢试着改变一下

但是他们依旧可以把当下事完成的很好

凑合做,也没办法,你不做没人做

高压情况下,预期一定要跟得上压力 :tieba_087:

智者不入爱河。 :xhs_015:

始皇的大脑是docker机制的吗

好强 :tieba_087: :tieba_087:

我手里一堆事情时,我会稍微规划一下,如果脑子实在太乱,我会把所有事情写下来,然后一件一件来,干完一件划掉一件

先完成当前认为最重要以及自己可以左右的事情,然后再去思考其他可以解决的事情,自己不能左右的,随缘就好

当场摆烂 !

我是弱智一压就死

尽人事,待天命

2 months later

Closed on Dec 9, 2024

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