带娃路上“鸡飞狗跳”？学了很多育儿知识也不好用？原因可能出在这

发布时间：2025-06-25 17:43

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文：蚕豆麻麻

家庭教育的重要性，不言而喻。特别是升级当父母后，更容易意识到要“靠知识养孩子”，这样才容易把孩子养育好。于是，和大多数父母一样，我也会去看一些育儿类书籍、听相关音频、参加一些培训，甚至去尝试教资考试，想通过这些方式不断丰富自己的育儿知识。但是，想把所学到的知识在实际养育中充分有效地发挥出来，却并不是一件容易的事儿。

比如，书上说，面对哭闹、不听话的孩子，家长要有耐心，先接纳和引导孩子的情绪，尽量使用描述性的语言，不要说教等。但与孩子的真实相处中，很少能一直做到如此理智，更多的是鸡飞狗跳，事后对吼孩子吵孩子的行为又充满后悔和自责。

不晓得你是否也和我一样，对如何更好地运用所学知识来教养孩子心生困扰？

直到读了资深心理咨询师刘颋颋老师所著的《这样和孩子相处：给孩子足够好的原生家庭》（以下简称《这样和孩子相处》）一书才发现：“靠知识养孩子”这个理念是对的，更是一种进步。但若要陷入“用知识和技巧养育孩子就可以”的误区，便容易出错了。

作者刘颋颋，华东师范大学心理系博士，督导级心理咨询师，长期从事精神分析流派下的儿童及青少年心理咨询，咨询时长超过8000小时，积累超1000多个咨询案例。

在《这样和孩子相处》中，她指出，“靠知识养孩子，最大的问题就是，我们没有真正理解自己，也没有理解我们的孩子，对于儿童的成长，可能只知道表面的相关知识，却没有理解这些知识深层的内在逻辑。”

对此，作者根据自身十余年的临床经验，提出了“空间育儿法”，通过大量的案例分析，探讨如何与孩子相处的四大主题：

一、深入了解亲子关系的本质

二、分析父母在孩子成长的各个阶段会遇到的养育困境

三、改善和发展父母的内在空间，陪孩子一起成长

四、探讨养育孩子的有效方式，足够好的原生家庭，成就自带光芒的孩子

《这样和孩子相处》整本书通读下来，很多案例故事带给个人比较多的情感共鸣，也引发对一些自身问题的联想、理解和思考。比如，面对娴宝画好画给我看时，此前会使用评价性的语言说：“哇，你画得真好，比昨天的那张有进步呢！”。

读完作者的理论，在以后的沟通中多提醒自己使用描述性的语言，可能会说：“我看到你画了一个蓝蓝的白云，白云下有个绿绿的大树”。因为这样更容易和孩子建立一个舒适的分享空间，而不是让孩子为迎合我的价值观而去改变自己的想法和观点。

个人还特别喜欢每个小节下面的“反思空间”，那一个个反思问题其实就是一个个告诉我们应该怎么办的方法。下面，我将摘取三个对自己帮助比较大的“反思问题”做个简单的分享。

如果你也想从心理学层面对亲子关系有所深入的学习和认知，推荐把刘颋颋老师这本《这样和孩子相处》加入到自己的“2022年读书清单”中，领会不一样的育儿育己感悟。

反思空间一：如何把孩子当成一个独立的生命体

作者指出，“孩子和成人一样，是一个独立的生命体”，并用“空间”的概念解释，“孩子的心理空间往往处于养育者的心理空间之内，就像大房子套着小房子。因为孩子还无法完全独立地生活，对成年人的依赖性很强。

也正因为这样的依赖，以及孩子的弱小和不成熟，他们的外在空间和内在空间的需要往往会被成年人忽略，甚至侵入。但也正因为孩子的弱小和不成熟，他们才格外需要成年人对他们的内在空间给予足够的保护和尊重。”

那如何做到把孩子当成一个独立的生命体呢？作者提供的反思方法如下：

请暂时放下自己内心对孩子的评价和期待，把你的孩子当成一个普通朋友，想一想他是一个怎样的人，并尝试写下你的观察，需要包括下面这些内容： 1、他是一个什么样的孩子？ 2、他的优点是什么？他的缺点是什么？ 3、他擅长做什么？不擅长做什么？ 4、他通常什么时候希望和别人在一起、希望和别人沟通交流、需要别人的回应？ 5、他通常什么时候希望自己独处，当他独处的时候，喜欢做什么？试着写下自己的观察记录，然后和其他照顾者及孩子的老师交流一下。看看他们和自己的观察有什么差异。

通过这样一个观察方法，让我更清楚地认识到娴宝是一个怎样的孩子，意识到在与之相处中，还有很多需要注意的点要去做改进。

反思空间二：如何做到原初的爱？爱自己，爱孩子！

“一切为了孩子”，这句很有煽动性的宣传语，在作者看来是不妥的。这句话意味着父母需要不断做出牺牲，而父母的过度自我牺牲，是对孩子的控制。因为当孩子享用了家庭的所有资源之后，他将不得不成为父母期待的样子，而没有办法真正做自己。

作者指出，“成为父母，并不意味着一味的牺牲、失去自我。恰恰相反，成为父母是我们人生发展的新阶段，在这个阶段中我们将有机会发展成为更好的自己。”

所以，育儿先育己。让自己在陪伴孩子成长的过程中，将自己的内在空间变成“养育”自己的空间，建立一个足够好的空间，让孩子和自己都有机会成为独立而真实的自我。

在具体反思上，作者提供了一个很好的方法：

1、仔细观察一下自己住的房子，有没有什么地方是你一直想要做出调整和改变，但拖延了很久没有做的？现在可以尝试去完成自己这个搁置已久的愿望。注意点： 1）.调整和改变的幅度不要太大，因为改变需要从小步开始，先尝试体验自己的需要和感受。 2).这个调整的需要是满足自己的，而不是家庭或他人的。 2、完成上一步后，请你观察一下孩子的房间，并做类似的调整和改变。比如，可以给孩子床边放个小书架，让孩子放自己喜欢的睡前读物等。 3、请体验一下，满足自己的愿望时，你感受到了什么？帮助孩子做类似的调整时，你感受到了什么？这两者之间是否有一些联系，让你得到一些新的启发？

这个方法还没来得及去尝试，我能想到尝试后，自己的那份满足感和娴宝将会有的开心。

反思空间三：如何做好引领，把孩子的生活还给孩子？

作者在书中提到一部电影叫《心灵奇旅》，涉及哲学层面的思考：生活的意义和乐趣是什么？通过一个学生的故事，这个学生在小学和中学时成绩优异，却在大学阶段彻底迷失，让我们体会到，引领孩子的生活、引领孩子体验到生活的乐趣与意义，有多么重要。

如何建立一个引领的空间？作者给出了三点建议：

1、要切身体会，不要讲大道理

“父母与孩子之间的关系，往往不依懒于父母说了什么，而是用什么方式说，以及做了什么；父母与孩子之间的关系，往往是在潜意识层面上的沟通与互动。”

难怪很多时候，我会发现娴宝有自己很多的影子，那说话、发脾气时的语气、表情以及处事风格等。

2、把孩子的生活还给孩子

弗洛伊德认为，每个人内心都存在着“生本能”，在生本能的驱动下，我们想获得更多新鲜的体验，希望拓展自己的生活，期待发展与成长。

孩子也一样，不同的是，“孩子与成人的思维模式是不同的，越是年幼的孩子，越是关注事件的过程，而不是事件的结果。”就如学习走路的孩子，即使每次的摔倒让他感到疼、会哭，却没有一个孩子会因此而放弃学习走路的体验。

3、认识孩子自身的特点，培养孩子的兴趣

每个孩子都不一样。作者认为，当我们指引孩子未来的方向时，应该重点考虑孩子本身的气质类型、性格特质和兴趣所在。让孩子走出我们的“房子”，进入外在的空间，进入未来的空间，让孩子用自己的双脚去丈量未来的道路。

同样的，作者在最后也给出了类似的反思方法：

假设今天你的孩子正面临高考，你会怎么帮他选择学校和专业？ 1、你孩子的兴趣爱好是什么？能力和优势表现在哪些方面？ 2、完成大学学业之后，你希望孩子具备什么能力？ 3、大学是一个资源非常丰富的地方，有优秀的老师、丰富的社团活动等，你希望孩子怎样利用大学的资源？最后，请回答以下非常重要的问题。 1、你为什么希望孩子读大学？ 2、如何孩子选择不上大学，他还可以选择什么？对他的生活会有什么影响？

这个方法非常值得去好好反思，虽然现在娴宝还比较小，但方法是相通的，可以关注到孩子的兴趣爱好、应该具备的能力等，进而来指导自己平日该去关注的点。