优化自己的形象的仪表礼仪

建立专业形象，注重仪表和礼仪 #生活常识# #职场技能提升#

优化自己的形象的仪表礼仪

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卖家[上传人]：郭** 文档编号：105807119 上传时间：2019-10-13 文档格式：DOC 文档大小：68.58KB

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优化自己的形象的仪表礼仪 　　 　　人格魅力是一个人心理素质和修养的外在表现它能反映一个人的道德品格、思想情感、性格气质、学识教养、处世态度等一个人能否为别人所接纳是否具有人格魅力关键在于他在别人心目中的形象如何个人形象的好坏直接影响到与他人的关系的性质、程度为了广泛建立良好的人际关系展示自己的人格魅力我们要优化社会交往中的个人形象 　　 　　第一精神饱满神情自然在社会交往中始终保持旺盛的精力饱满的热情大方自然的神情是优化个人形象的首要因素与人交往神采奕奕精力充沛显得富有自信就能激发对方的交往热情活跃交往气氛如若萎靡不振无精打采显得敷衍冷漠使对方感到兴味索然乃至不快一个精神饱满、神情自然的人往往也会给人留下自信、乐观、迸取和对生活充满热情的印象神情倦怠、精神涣散或者表现出紧张局限、手足无措都会给人留下缺乏社交经验、不成熟、不专注、看不起人的印象因此在社会交往中始终要以极大的热情关注对方对他所感兴趣的东西感兴趣并随对方的言谈举止做出自然得体的反应也就是要别人喜欢自己自己要先喜欢别人要吸引对方的注意先要注意对方 　　 　　第二仪表整洁衣着得体根据人际吸引的原则一个人风度翩翩俊逸潇洒能产生使人乐于交往的魅力不修边幅、肮脏、邋遏的人是不会吸引他人太多注意的英国哲人约翰·洛克所说：“札仪的目的与作用使得本来的顽梗变柔顺使人们的气质变温和使他敬重别人和别人合得来”衣着服饰能反映一个人的审美情趣和修养如果一个人的服饰能与自己的气质、职业一致与自己的形体、年龄协调与当时的气氛和场合相符那将使得他显得更潇洒精神更讨人喜欢 　　 　　第三谈吐幽默言语高雅谈吐能直接反映出一个人是博学多识还是孤陋寡闻是接受过良好教育还是浅薄无知一个不善言谈沉默寡言的人很难引起他人注意在社交中能侃侃而谈用词高雅恰当言之有物对问题见解深刻反应敏捷应答自如能够简洁、准确、鲜明、生动地表达自己的思想与情感就表现出其不同凡响的气质和风度作家于伶四亿与鲁迅先生谈话时说：“鲁迅先生谈吐深刻、严密、有力而又生动活泼句句吸住我们渐渐谈下去愈来愈强烈地发射出真挚的热情又有一种严峻的强大的威力从她瘦削的脸上透射出来”使人听得人迷产生“听君一席话胜读一年书”之感然而高雅的谈吐是无法伪装出来的卖弄华丽的词藻只会显得浅薄浮夸;过于咬文嚼字又会使人觉得酸味十足不背后议论人讲话注意分寸背后表扬人多讲其优点当面批评人指正其缺点尤其不要油嘴滑舌不要讲粗话 　　 　　第四举止大方朴素大方温文尔雅的行为习惯举止稳重文明得体坐、立、行的姿态正确雅观能正确地表现出一个人的良好的教养给人留下成熟信赖之感粗俗不雅的举动则令人生厌分寸得当的交往距离使彼此心理上都感到舒适坦然过度亲热和冷谈则容易引起对方误会一个人的行为举止能够做到自然、洒脱、不拘不束除了与其社交经验的多少有关之外主要以其自信心为基础只有对自己充满信心相信自己和自己能力的人才能在社交中做到自然大方挥洒自如一个人的潇洒举止还来自其平时的修养该行则行该止则止该坐而坐该说而说做事稳重而有份量待人热情而又有分寸礼貌而又不拘小节优化个人形象严格说来是一种非规范、非格式的社交艺术它需要我们每个人认真去揣摩和体会不断地总结经验形成自己独特的风格和魅力以下我们提供有关专家的一些建议供你在优化个人形象时参考 　　 　　(1)给人留下深刻印象 　　 　　在社交场合谁都想能给别人留下深刻的印象使对方或周围的人尽快记住你要做到这一点你就必须引人汪目美国夏威夷医科大学精神病学院教授达尼鲁潘斯曾说过：“引人注目不仅仅是让别人注意你而且意味着让别人记住你”他认为只要遵循下列几项建立你就可以给人留下深刻的好印象 　　 　　①穿戴色彩动人的服饰如果你是一位男士不妨系一条鲜艳的红领带配上灰西眼如果你是一位女士则应系一条艳丽的绿松石围巾穿上黑底色的服装 　　 　　②选择一种你常使用的特别香水人们几乎总是下意识地对香气产生反应人的嗅觉十分神奇外来的一点点香气便会留下持久的印象 　　 　　③佩戴一件令人感兴趣而且不同凡俗的装饰品比如如果是女士则可以选择一幅手工制作的风格独特的耳坏 　　 　　④精神振奋潘斯教授说：“许多人常常神萎靡不振对比之下人们容易记住精神抖擞的姿势”身体直立一般不会产生无精打采的倦怠感觉相反会显得精力充沛 　　 　　⑤创造略微神秘的气氛你可以凭借自己的个性或你过去经历的某些有趣的事情作出暗示造成悬念不要过早地和盘托出、例如若你是一位厨师你可能会把话题引到烹调方面但千万不要宣称你就是厨师不立即吐露一切的做法能止别人产生追根问底的欲念加强对你的注意 　　 　　⑥培养一种有趣的爱好或掌握某方面奇物的知识比如如果你对历史上某一间期或某位人物的“野史”了解甚多或者会修理汽车都会让别人对你感兴趣 　　 　　⑦说话要吐字清楚且直截了当特别是在工作场所不要拐弯抹角含糊其辞也不要每句话后都加上“你明白?” 　　 　　(2)使别人喜欢你 　　 　　怎样能给人留下一个好印象?一位美国专家曾提过如下建议： 　　 　　①发挥自己的长处如果你发挥自己的长处别人就会喜欢跟你在一起并容易同你合作一个人要首先了解自己把握自己的特点如外貌、精力、说话速度声音的高低和语气、动作、手势、神情以及其他吸引别人注意的能力等等要知道别人正是根据这些特点来形成对你的印象的所以与人交往要充满自信并尽可能发挥自己的长处 　　 　　②保持自己的本色最懂得与人交往的人永不会因场合不同而改变自己的性格保持真我、保持最佳状态的真我是给人留下美好印象的秘诀不管是与人亲密地倾谈还是在发表演说都要保持自己的本色不变不要给人造成言行不一的不诚实的感觉 　　 　　③善于使闲眼神、目光不管是跟一个人还是100个人说话一定要记住用眼睛望着对方有些人在开始望着你但才说了几个字目光就移到了别处进入坐满人的房间时应自然地举目四顾微笑着用目光照顾到所有的人不要避开众人的目光这会使你显得轻松自若笑容也很重要最好的笑容和目光接触都是温和自然的并不是勉强做出来的 　　 　　(3)让对方快乐起来 　　 　　生活中失却了快乐气氛便如同荒莫一样单调无味而一个人如果能在交往中慷慨向他人推销快乐情绪使别人也生活得快乐有趣在自己的生活、环境中造成一种和谐融洽的气氛那他将是一个受人欢迎的人并能在社交中立于不败之地那么怎样推销您的快乐呢? 　　 　　①以自信的人格力量鼓舞他人自信是人生的一大美德是克敌制胜的法宝在社交中和一个充满自信心的人在一起您会备感轻松愉快即使遇到困难挫折也会以乐观自信的态度去克服这种人格力量本身对别人也是一种鼓舞 　　 　　②用富有魅力的微笑感染别人人人都希望别人喜爱自己、重视自己微笑能缩短人与人之间的距离融化人与人之间的矛盾释解敌对情绪生活中没有人拒收微笑这一“贿赂” 　　 　　③不惜代价让对方快乐起来谁不希望自己快乐?如果您是能给对方带来快乐的人您也会是一个受欢迎的人为了使对方快乐您应多寻找一些引起人的快乐方法有时为了让别人快乐可以不惜一切代价 　　 　　④让幽默在尴尬场面触发笑声幽默是快乐的杠杆是生活幸福的源泉是社交的润滑剂应付日常生活中最让人伤脑筋的尴尬局面最神奇的武器往往是幽默幽默的语言常常给人带来快乐您要推销您的快乐最好的广告就是幽默 　　 　　(4)塑造一个真我 　　 　　在人际交往中我们总希望能给别人留下良好的印象使别人喜欢自己信任自己要做到这一点我们常常要改变一下自己的行为举止、言谈习惯、兴趣爱好等等以便适应社交的需要使对方对自己产生好感然而这种自觉的自我改变并不意味着要使你变成另外一个人、变成一个模仿或迎合别人口味的“演员”甚至故意掩饰自己的真情实感或把自己的本来面目掩盖起来完全放弃自我的内在气质把自己变成社交场上的面具其实这种做法并不可取它不仅使你失去了自己的本来面目而且一旦别人识破你的做法后会使你适得其反 　　 　　的人强迫自己走在人群中要昂首阔步气势逼人在跟别人握手时过分用力跟别人谈话时要死死盯住对方为了表示自己有幽默感而夸张地哈哈大笑……如果你真的这样故作姿态的话那就会产生滑稽感让别人觉得讨厌甚至自己也感到别扭其实最好的办法是保持你原有的个性和特质塑造一个真我 　　   。

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