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发布时间：2025-06-26 07:43

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#晚安# 【夜读：让生活越来越好的7个自律习惯，请逼自己养成】

1、行动自律，拒绝拖延　　
有句话说得好：“平庸和卓越之间，有时只隔了一个立即开始。”

2、生活自律，守住自我　　
你的生活需要你自己负责。保持独立思考的习惯，才能不被外界事物干扰；理性从自身角度分析，才能走向真正适合自己的人生。

3、交友自律，择善而交　　
与勤奋的人交友，自己也会跟着努力起来；和优秀的人相处，会不满足于平庸的状态。交友之道，贵在择善而交。与更好的人同行，才能遇见更好的自己。

4、时间自律，向上成长　　
时间对每个人都是公平的。如何利用每天的时间，决定了你会成为怎样的人。

5、情绪自律，拒绝消极　　
生活中，谁都会有不如意的时候。若总是一味抱怨，不但解决不了问题，反而会将不如意的结果无限放大，最终折磨的还是自己。

6、身体自律，守住健康　　
机器不用会生锈，人不运动会生病。守住健康最好的办法，就是让身体动起来。

7、目标自律，稳步前进　　
有的人以为，只要不放松、不停下，就是自律。其实不然。懂得掌控节奏，阶段性优化目标，踏踏实实做好眼前的事，才能向笃定的方向一点点靠近。

（人民日报）

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