皖美夏日 | 免费全民健身培训来袭，快来参与！

发布时间：2025-06-26 10:32

健美训练是身心合一的活动，能带来全面的快乐 #生活乐趣# #日常生活乐趣# #健身运动乐趣# #健美训练乐趣#

夏日的阳光洒在大地上，伴随着鸟儿的欢唱，大家是否感到一阵运动的冲动呢？随着全民健身的号召，亳州市即将推出一项精彩的公益培训活动，旨在为青少年提供一个锻炼身体、增强体质的良好机会。你准备好参与其中了吗？

据了解，亳州市将在2025年7月至8月期间，举办一系列免费的全民健身公益培训课程。培训对象主要是6至18岁的青少年，涵盖篮球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、轮滑和跳绳等8个热门项目。每个项目将开设2个班，每班约20人，课程总共12个课时，分布在亳州市体育馆和各社区文体中心等场地进行。

想象一下，阳光下你与小伙伴们一起追逐、挥汗如雨，感受运动带来的快乐和成就感。这不仅是锻炼身体的机会，更是培养团队合作精神和友谊的良好时机。

培训保障

为了确保培训的质量，亳州市将提供强有力的师资保障。每个班级都将配备1名主教练和1名助教，确保每位参与者都能得到充分的指导与关怀。同时，市体育局与各个场地单位签订了使用协议，以确保培训场地的安全和合规。

如何报名？

报名方式也非常简单，市民可以通过亳州市文化馆的“人人有艺”公益培训平台进行报名。具体的报名信息将会通过亳州市文化旅游体育局及文化馆的微信公众号发布，敬请关注！

运动的好处

参与这类培训，不仅能提升身体素质，还有助于心理健康。运动被认为是缓解压力和焦虑的有效方式，能够帮助青少年在面对学业和生活压力时，保持良好的心理状态。此外，培养良好的运动习惯，有助于他们在未来的生活中保持健康的生活方式。

结语

总之，亳州市即将展开的全民健身公益培训活动，既是一次锻炼身体的机会，也是一次心灵的洗礼。无论你是运动小白，还是有一定基础的运动爱好者，都能在这里找到属于自己的乐趣。快来报名参与吧！让我们一起在这个夏日，拥抱运动，享受健康生活！

你觉得这样的培训活动对青少年有帮助吗？欢迎在评论区分享你的看法！