怎样防疾病常识

[健康] 怎样预防糖尿病？ #生活常识# #常见疾病防治#

1.怎样防疾病常识

1、疾病预防小常识：调适寒温。气候多变，老幼病弱者应随时增减衣服，不宜过早脱去冬衣，以免受寒，老年心脑血管者更要注意。早睡早起，运动身体。睡眠不足会降低人体的免疫功能，亦易激动生火，招致外感内伤。保持心境平和。春季忌怒，处事勿过于急躁，要时常保持心境平和。戒烟、少喝酒及咖啡。吸烟最易损害呼吸道表面屏障，诱发疾病发作。烟酒及咖啡都会刺激神经兴奋，有些人想借以“消除紧张和疲劳”，其实反而削弱了人体的抗病力。远离过敏源，远离人群密集场所。饮食宜清淡富营养而易消化，少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品。

2、预防季节性的传染病的发生，还应多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等。一般选服具有调血补气、健脾补肾、养肺补脑的补品，像鹌鹑汤、白木耳煮麻雀、清补菜鸭、枸杞银耳羹、荸荠萝卜汁、枸札蛇肉汤、虫草山药烧牛髓、扁豆粥等，或食用一些海参、龟肉、蟹肉、银耳、雄鸭、冬虫夏草等，燥烈辛辣之品应少吃。

2.红心柚子树怎样防霜冻

红心柚子树防霜冻有以下4个方法：

1、灌水法：灌水可增加近地面层空气湿度，保护地面热量，提高空气温度。由于水的热容量大，降温慢，田间温度不会很快下降。

2、遮盖法：就是利用稻草、麦秆、草木灰、杂草、尼龙等覆盖植物，既可防止外面冷空气的袭击，又能减少地面热量向外散失，一般能提高气温1至2摄氏度。

3、熏烟法：是用能够产生大量烟雾的柴草、牛粪、锯木、废机油、赤磷或其它尘烟物质，在霜冻来临前半小时或1小时点燃。这些烟雾能够阻挡地面热量的散失，而烟雾本身也会产生一定的热量，一般能使近地面层空气温度提高1至2摄氏度。

4、施肥法：在寒潮来临前早施有机肥，特别是用半腐熟的有机肥做基肥，可改善土壤结构，增强其吸热保暖的性能。也可利用半腐熟的有机肥在继续腐熟的过程中散发出热量，提高土温。

3.夏季怎样防蛇

1、首先最天然的防备方法就是在家的周围种下野决明，这可是蛇的克星，因为它自带的属性让它还有了一个很霸气的名字——“蛇灭门”。

2、其次我们可以撒生石灰粉，这是农村里最常见的一种防蛇的法子，只要屋子里有了石灰粉，蛇自然就会避开了。但是有一点比较麻烦，那就是如果碰上了雨水天气，一定要及时补量。

关键词： 怎样 疾病 常识

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