压力释放与情绪管理 帮助正确面对工作和生活
洪雅融媒
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近日，由县妇联、道路运输协会妇联主办，蓝何社会服务中心承办的“压力释放与情绪管理”沙龙在宏达职业培训学校开展。
活动过程中纷纷出现这样的一个声音：
“噢，太准了”
“这个OH卡，太神奇了”
“这真是一张神奇的卡”
活动中，大家表达了此次活动的感受和收获，“几张神奇的图卡就能折射出大家内心的情绪，非常的准确。这也让我懂得了在今后的工作中，生活中如何调节情绪、保持积极健康的心理状态。”
此次活动有近30名职工参加，活动分为4个小组，在卡牌志愿者的带领下，经过“认识情绪——体验情绪——情绪探索——情绪疗愈”四个阶段的互动，帮助职工人员正确管理情绪、释放工作压力。
供稿：蓝何社会服务中心
编辑 : 陈慧
审核 : 罗义
