滋补美容的食物

发布时间：2025-06-26 21:05

紫菜蛋花汤，美容又滋补 #生活知识# #生活小知识# #化妆技巧与美容# #美容食谱#

2023-04-03

周继朴|主任医师首都医科大学附属北京中医医院

中医科三级甲等

智能速览

滋补美容食物主要功效含有营养物质红枣补充维生素，抗氧化，促进血液循环富含维生素苹果抗氧化，清除自由基丰富的维生素番茄滋补美容养颜丰富的营养物质雪梨美容养颜未提及海带美容养颜未提及

内容摘自：滋补美容的食物 - 大众养生网

滋补美容的食物相对来说是比较多的，常见的有红枣、苹果、番茄等等，能够使皮肤变得更加的红润。

1、红枣

属于日常生活中比较常见的一种食物，其中里面所含有的维生素成分相对来说是比较丰富的，用以后能够补充体内的维生素，起到抗氧化的作用，而且也可以促进皮肤的血液循环。

2、苹果

是一种比较常见的水果，里面含有的维生素成分相对来说是比较丰富的，使用以后能够起到抗氧化，清除皮肤的自由基，达到滋补美容作用。

3、番茄

里面所含有的营养物质相对来说是比较丰富的，适当的食用一些也能够起到滋补美容养颜作用。

除此之外也可以适当的吃雪梨、海带，也具有美容养颜的作用。

网址：滋补美容的食物 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1095277