心脏病患者如何改变生活方式？

发布时间：2025-06-27 14:24

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心脏病患者如何改变生活方式？

饮食改变：采用心脏健康饮食，包括低盐、低脂、高纤维的饮食。增加新鲜水果、蔬菜、全谷物、健康蛋白质（如鱼、豆类和禽肉）的摄入，同时限制高胆固醇和高饱和脂肪的食物（如红肉、黄油和奶酪）。控制体重：保持健康的体重范围，通过均衡饮食和适量的运动来控制体重。如果您超重或肥胖，减重可以减轻心脏负担。戒烟：吸烟是心脏病的重要危险因素之一。戒烟可以显著降低心脏病的风险，并改善整体健康状况。控制血压：高血压是心脏病的常见原因之一。通过限制钠的摄入、减少饮酒、保持适当的体重和进行适度的有氧运动，可以帮助控制血压。控制血脂：高胆固醇和高三酰甘油水平与心脏病的风险增加相关。通过饮食改变和必要时的药物治疗，可以控制血脂水平。适度运动：进行适度的有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，可以提高心脏健康。在开始任何新的运动计划之前，请咨询医生的建议。减少压力：长期的压力可能对心脏健康产生负面影响。寻找适合自己的应对压力的方法，如放松技巧......阅读全文

关于肺源性心脏病的预后和预防的介绍

　　预后　　肺心病常反复急性加重，随肺功能的损害病情逐渐加重，多数预后不良，但经积极治疗可以改善病人生活质量。　　预防　　1.积极采取各种措施提倡戒烟。　　2.积极防治原发病的诱发因素，如呼吸道感染、各种过敏原，有害气体的吸入等。注意防寒保暖。　　3.选择合适的体育锻炼方法，如打太极拳、散步等。

先天性心脏病患儿神经发育情况评估与管理

该科学声明指出，先心病患儿需尽早进行神经发育评估，强调应对发育不全者给予及时治疗，并进行长期随访。AHA 指出，美国每年新发现心病患儿约3.6 万例，目前幸存的患儿有100~300 万。先心病患儿较常见发育障碍，可能导致患儿出现社会问题以及语言、注意力、行为、情感等障碍，甚至引发身体活动受限

推迟先天性心脏病胎儿分娩获益有限研究概要

对于患有严重先天性心脏病的胎儿，从择期晚期早产转变至早期分娩对重症监护时间、新生儿患病率或死亡率等新生儿结局影响甚微。该研究是根据国际妇产科超声学会(ISUOG)世界大会上公布的一项研究得出的。 2009年发表的一项研究表明，39周后分娩的婴幼儿结局有所改善，此后基于这一结果，产科分娩

防心脏病猝死，智能心电监测衣提前数天预警

　　科技日报南京7月2日电心脏（心血管）疾病是危及人类生命健康的“头号杀手”，病人在猝死前往往不会有明显的疼痛表现，但是心率波形早在2—3天前就已有变化。2日，记者从“东南大学—联想”穿戴式心脏—睡眠—情绪智能监控联合实验室学术委员会获悉，新型心电监测衣能24小时监测心率波形，通过智能诊断算法可提

每天10克坚果－降低心脏病、癌症、糖尿病风险

　　受访专家：上海华东医院主任营养师陈霞飞　　坚果营养丰富，素有“营养高手”的美誉。《国际流行病学期刊》发布的一项研究显示，每天吃10克坚果，心脏病、癌症、糖尿病风险分别降低17%、21%和30%。上海华东医院主任营养师陈霞飞告诉《生命时报》记者，其实，坚果在营养方面也各有特长。　　夏威夷果：能量

NEJM:－新诊断技术可降低心脏病的发生风险

　　根据最近一项研究成果，通过对胸痛患者的心脏进行扫描，能够拯救数以千计患者的生命。　　这种扫描诊断能够帮助患者认识到自己的病情，从而及时地采取相应的措施预防心脏病的发生。根据研究者们的说法，目前的诊疗指南应该及时更新，将扫描诊断加入日常的诊断治疗项目中。　　在这项研究中，作者们追踪了4000名心绞

基因编辑再创“首次”，这次造福的是心脏病患者！

图片来源：Nature Biotechnology　　事实上，基因编辑灵长类动物并不新鲜。早在几年前，中国科学家就已经用著名的“DNA剪刀”CRISPR编辑了猴的胚胎，以产生具有改良基因组的动物模型，用于疾病研究。更具争议的是，研究人员还用CRISPR修复了早期人类胚胎中的致病基因。　　除CRISP

－Strauer干细胞治疗心脏病研究存在学术不端证据

　　Bodo-Eckehard Strauer 教授出生于1943年1月16日，是德国杜塞尔多夫大学心脏病学家，他最著名的学术成就是关于干细胞治疗心脏病。在研究中，他采集患者自体骨髓干细胞，然后注射到患者冠状动脉，这种治疗可以改善心脏病患者的心功能。2001年他最早发表了该类文章，奠定了在这一领

研究显示熬夜或影响基因－增加心脏病中风等风险

　　国萨里大学睡眠研究中心一项研究显示，熬夜可能会影响基因，导致人体出现健康问题。　　研究人员找来22名二十多岁的健康志愿者，为他们在实验室中营造28小时为一天的生活环境。这样一来，这些志愿者入睡时间比正常人晚四小时，每天一口气能睡上12小时。　　研究人员抽取志愿者的血样分析后发现，志愿者体

婴幼儿先天性心脏病的发病原因

　　①遗传是主要的内因。　　②在胎儿期任何影响心脏胚胎发育的因素均可能造成心脏畸形，如孕母患风疹、流行性感冒、腮腺炎、柯萨奇病毒感染、糖尿病、高钙血症等，孕母接触放射线；孕母服用抗癌药物或甲糖宁等药。

Clinical－Nutrition：油炸食品会增加心脏病和中风的风险！

　　研究发现，吃油炸食品会增加心脏病发作和中风的风险。你吃的油炸食品越多，你的风险就越大。这项研究的结果最近发表于《临床营养学（Clinical Nutrition）》。　　每周吃一到三次油炸食品的人比那些一周吃不到一次油炸食品的人患心脏病和中风的风险高7%。对于那些每天吃油炸食品的人来说，这一风险

罕见基因突变让人类远离心脏病研究概要

我们都知道有些人似乎生来就携带着一些好基因--他们可能抽烟、可能从不锻炼身体，或者每天都吃大量的培根，然而他们却依然看起来很健康。如今，研究人员发现，这些个体所携带的一种罕见基因突变--用于控制血液中某些脂肪或脂类的浓度--能够保护他们免遭心脏病的侵袭。这一发现表明，一种模拟这一效果的药物可

概述老年人风湿性心脏病的发病机制

　　病人被链球菌感染后对心脏的损伤主要表现在2个方面：　　①急性期所致的风湿性心脏炎：急性风湿热几乎均可引起心脏损伤，可累及心包、心肌和心内膜形成全心炎，心包腔内可纤维素样炎性渗出，或产生心肌急性水肿和心内膜炎。　　②反复发作所致的心脏瓣膜病：可见心肌内血管的纤维性瘢痕、左房心内膜纤维化、瓣叶上血管

高血糖导致糖尿病性心脏病的因素分析

　　大量的动物实验和临床研究提示糖尿病慢性并发症(如糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病及神经病变)的发生率、严重性及进展速度与高血糖的存在相关，多中心前瞻性有关“糖尿病控制和并发症试验”(DCCT)的临床研究证实，研究入选患者1441例(1型糖尿病)，平均随访6.5年，与常规治疗组(HbAlc

简述糖尿病性心脏病的检查检验介绍

　　1997年美国糖尿病协会(ADA)提出了新的糖尿病诊断标准建议将糖尿病FPG≥7.8mmol/L(140mg/dl)的诊断标准降至7.0mmoL/L(126mg/dl)，继续保留OGTT或餐后2h血糖(P2hPG)≥11.1mmol/L的诊断标准不变。原因：　　1、流行病学调查分析FPG≥7.0

杏仁可降低2型糖尿病和心脏病风险

　一项科学研究表明杏仁有助于促进健康和预防疾病。该研究表明摄入富含杏仁的饮食可有助于那些前驱糖尿病患者提高胰岛素敏感性和降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平。　　这项研究着眼于在前驱糖尿病成年患者中富含杏仁饮食对与2型糖尿病和心血管疾病进展的相关因素的影响。经摄入均符合美国糖尿病协会（ADA）的

老年人糖尿病性心脏病的检查方法

　　实验室检查：　　高血糖、高血脂、高纤维蛋白原，微量蛋白尿。　　其他辅助检查：　　X线、心电图、超声心动图证实有心脏扩大，且超声心动图还可见室壁节段性运动异常。

老年人糖尿病性心脏病的基本介绍

　　老年糖尿病性心脏病(elderly diabetic cardiopathy，EDC)是糖尿病最严重的并发症之一，也是老年人的常见病和多发病。糖尿病性心脏病应包括糖尿病所致的冠心病、糖尿病性心肌病和糖尿病性心脏自主神经病。

老年人风湿性心脏病应该如何治疗

　　过去对本病的治疗缺乏有效的措施特别内科治疗方面但近年来外科手术治疗瓣膜疾病取得了重大进展在某种程度上弥补了内科治疗的不足而且由于手术方式的改进和保护措施的加强瓣膜手术在老年人中的应用也在逐步放宽　　1.内科治疗对于无症状处于代偿期的老年风湿性心脏病患者一般无需特殊的内科处理但首先应注意预防风湿

类黄酮可降低Ⅱ型糖尿病者心脏病风险

英国东英吉利大学研究人员最新发表在《糖尿病护理》杂志上的一篇论文称，摄取大量类黄酮化合物会显著降低Ⅱ型糖尿病女性患者心脏病发作的风险，而经常食用富含类黄酮的食物也有助于糖尿病患者的健康。这一结论源于东英吉利大学研究人员长达一年的临床实验。93名绝经后的Ⅱ型糖尿病女性患者参加了该项实验

“心病”不可大意－更年期提前关乎心脏病风险

　　英国牛津大学一项研究显示，更年期提前、即47岁前绝经的女性罹患心血管疾病风险较高。　　研究小组审视英国生物医学库内26.7万名女性和21.5万名男性的数据。所有研究对象年龄介于40岁至69岁，身体健康，无心血管疾病史。随访7年后，综合研究对象的年龄、身高体重指数、吸烟史、血压、糖尿病等因素，研

瑞典研究：养狗有益健康－降低心脏病死亡风险

　　据英国媒体报道，一项新的研究表明爱犬人士死于心脏病的可能性比其他人低23%。　　瑞典一项研究表明，养狗能够降低患心脏病的风险。一项对340万年龄在40-80岁之间的人进行的研究发现，养狗可以降低23%的心脏病死亡率，而且能够降低20%的死亡风险率。此前的研究表明，宠物狗能缓解社交孤立和抑郁，而这

预防心脏病有新思路，从调节肠道菌群入手

　　长期以来，大量存在于红肉（如牛肉、羊肉等）里的左旋肉碱曾一度与胆碱和卵磷脂一起被认为属于营养成分，但两年前美国的一项研究指出，左旋肉碱可能在肠道细菌作用下，由利变害，导致动脉硬化。不久前，有科学家根据这一发现，提出了通过干扰肠道细菌来预防心脏病的新思路。　　之所以过去被认为是营养物质，乃至一度被

先天分心脏病胎儿推延临产获益有限研究概要

悉尼--依据国际妇产科超声学会（ISUOG）国际大会上发布的一项研讨，关于患有严峻先天分心脏病的胎儿，从择期晚期早产转变至前期临产对重症监护时刻、新生儿患病率或死亡率等新生儿结局影响甚微。 2009年宣布的一项研讨标明，39周后临产的婴幼儿结局有所改善，尔后根据这一成果，产科临产实习发

－微粒子可阻止心脏病发作引起的炎症

　　当心脏病发作时，有一种微粒子可如同黑客一样，攻击自身免疫系统，以防心产生的炎症对身体的损伤。　　日前，有研究者发现当心脏病发作时，可使用一种可降解的微粒，用来扰乱正常的免疫系统，以防止心脏病发作产生的炎症对人体组织带来的伤害。研究者称，通过小鼠的实验发现，在小鼠心脏病发作24小时内服用这种微

先天性心脏病患者运动能力下降新解

　《心脏》（Heart）杂志2011年3月6日在线发表了一篇评论文章，对该杂志1月21日在线发表的一项年轻先天性心脏病患者全身性肌无力（CHD）研究作了述评。　　关于CHD患者运动能力下降的机制，研究兴趣最初集中在心脏因素的作用、肺生理异常和心肺相互作用上，但现在认识到，成人CHD患者可发生心力衰竭

与抽烟无异，电子烟恐导致癌症与心脏病

　　【Technews科技新报】抽烟危害健康，加上烟价一直调涨，以及公共场所禁烟范围扩大等原因，抽烟者不得不少抽或是戒烟，不然就是尝试电子烟替代满足烟瘾。不过最新研究发现，电子烟一样会危害健康，长期使用可能会导致心脏病、肺癌、膀胱癌。　　彭博 (Bloomberg) 报导，纽约大学医学院研究人员

西澳大学：喝茶或吃蓝莓可预防心脏病以及中风

　　在对近5.3万人进行了23年的调查后，西澳大学研究者近日发布的调查结果指出，每天喝茶或吃蓝莓等浆果可以预防心脏病以及中风。研究者们认为这是源于这些物质中富含具有抗炎作用的抗氧化剂。　　《每日邮报》12日报道，该研究从20世纪90年代开始，参与者们完成了一份关于其饮食的问卷调查。20多年以来，研究

加大他汀类用药剂量可减少心脏病风险

英国医学期刊《柳叶刀》9日刊登两份研究报告说，在使用他汀类药物来帮助降低心脏病风险时，在现行常规剂量基础上加大用药剂量会有更好效果，虽然这也会有一些副作用，但总的来说益处更大。他汀类药物可以减少人体低密度脂蛋白胆固醇——即通常所说的“坏”胆固醇含量，从而帮助保护心血管健康。它现在被

心脏病发作不用止痛药或更利康复

心脏病发作常导致胸口疼痛，许多患者这时都选择服用止痛药，但英国的一项研究显示，疼痛正反映了身体试图修复相关损伤的努力，有些止痛药会干扰这个过程，如果不用止痛药可能更利于康复。英国布里斯托尔大学等机构研究人员在学术刊物《循环》上发表报告说，在血栓堵塞血管导致心脏病发作时，神经系统会产生

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