学院心闻

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   近日，国际贸易学院在1-401教室举办了一场别开生面的手工DIY心理团辅活动，主题为“关‘艾’自己，从心开始”。此次活动旨在通过手工制作艾草棒，让同学们在忙碌的学习生活中找到放松自我、关爱心灵的方式。

   活动伊始，印华老师强调了心理健康对大学生全面发展的重要性，并鼓励同学们学会科学管理压力，正确面对成长中的困惑和挑战，寻找适合自己的压力缓解方法。随后，在老师的指导下，同学们开始动手制作艾草棒，现场气氛热烈，大家积极交流制作技巧，分享学习生活中的点滴，增进了相互了解。

   活动结束后，参与者表示这次心理团辅活动帮助他们在紧张的学生生活之余放松了心情，学会了如何更好地应对压力，还收获了欢乐和友谊。此次“关‘艾’自己，从心开始”活动不仅丰富了学生的校园文化生活，也帮助学生建立积极的生活态度，学会了正确认识和缓解生活压力的方法，加深了彼此之间的友谊，释放个性，增强自信，以更健康的心理状态面对未来的学习和生活。

网址：学院心闻 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1097221

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