导语：发刊词

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课程亮点

浅睡眠患者，一有动静就被惊醒难以入眠 你是否正处于这样的困扰之中？ 那你更应该放松身心，平稳心态，让冥想帮你疗愈！ 聚焦家庭常见的“10大生活场景” 用10大冥想主题为你定向赋能 获得平静，控制情绪，助力安心好睡眠 五个效能优势 1)积极应对焦虑情绪，让身体更健康 2)缓解家庭紧张关系，促进亲子和睦相处 3)改善睡眠质量，快速进入甜美梦乡 4)为妈妈赋能，快乐养育孩子助力幸福婚姻 5)为爸爸赋能，安心高效工作激活父能量

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