冥想生活馆

博物馆的环境通常安静，是冥想或阅读的理想场所。 #生活乐趣# #生活质量# #文化生活# #博物馆游览#

冥想生活馆 | 减压舒缓正念冥想引导

我们在生活的繁杂中迷失了自我，乱了心神，有研究表明，科学有效的正念冥想，能让我们重拾内心的宁静，找回自我，同时增强免疫力、提升专注力和改善失眠。因此，身为瑜伽教练的小智，特地制作这张专辑，让我们一起和内在连接，重获内心富足。

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声音教练小智

脱口秀演员，声音表达教练，有声主播，瑜伽教练，建筑师。 尽我所有帮助你，以我所有陪伴你。

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我们在生活的繁杂中迷失了自我，乱了心神，有研究表明，科学有效的正念冥想，能让我们重拾内心的宁静，找回自我，同时增强免疫力、提升专注力和改善失眠。因此，身为瑜伽教练的小智，特地制作这张专辑，让我们一起和内在连接，重获内心富足。

最好的睡前陪伴，温暖孤独的你。白天劳累一天，晚上思绪万千，白天的焦虑和压力，积蓄了太多情绪，到了晚上，回到家里，你还在独自疗伤么？还在一个个加完班回到家的夜晚，情绪崩溃么？请相信，有太多的都市夜归人，都和你一样，大家都不容易，但我愿意拥抱你。不如让我用声音陪你度过每个难熬的夜晚，用晚安换你一夜无梦安眠。

欢迎来到生活调料铺，我是掌柜小智，一个口音游走在孜然和椒盐间的脱口秀演员。因为我是个在重庆生活的新疆儿娃子，又热爱模仿各种口音，所以萌生了做这档节目的想法。如果你觉得生活无聊？那就加点调料！孜然、椒盐或者麻辣？总有一款，是能让你快乐哒！小智抖包袱，听听更舒服~客官，里面请~

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