日常生活保健方：食疗与保健百科全书

《健康生活百科全书：日常保健小知识》 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #日常保健小窍门#

　　健康是我们大家共同关注的问题。每个人都希望自己远离疾病，永远健康。然而病菌无处不在，我们随时都有感染疾病的可能。俗话说：“人无百日好，花无百日红。”可见，生病又是十分常见的。而对一般疾病，并不都需要采用药物治疗，通过饮食同样能达到预防和治疗的效果。 从日常生活保健的角度出发，我们撰写了这本日常生活实用手册。随着社会的发展，人们的生活观念在逐渐改变，健康意识逐渐加强。在日常生活中，人们不仅仅满足于通过一日三餐来补充身体所需的能量，而是通过膳食的合理调配，获取机体所需的各种营养物质，以均衡营养、增进健康。 本书共分两个部分：第一部分，首先介绍了饮食与健康之间的关系，并从食物的药性及功效、人的体质、季节的差异等方面论证了“医食同源，食药同用”的原则；其次，简明扼要地介绍了食疗的源流、作用、特点以及食疗烹调方法，并对食疗品进行了分类，以便读者检索。第二部分，详细地介绍了日常生活中的保健常识及常见疾病的病理和治疗方法。比如如何养颜润肤、乌发、聪明耳目、强身健体、延缓衰老、益寿延年等，对脚气病、醉酒、中暑、呃逆等的饮食疗法也作了介绍，并根据不同的症状列出了相应的食疗方。读者可以根据实际情况加以选用，相信一定会有所收益。

网址：日常生活保健方：食疗与保健百科全书 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1098595

相关内容

百病食疗大全 彩图版家庭医疗学健康百科书大全养生中医养生保健书籍 18.8元
家庭生活百科全书 新书 医疗保健百科 家庭窍门 妙招 实用***现
日常生活保健方
百病食疗 中医养生大全食谱 四季调理家庭营养健康百科全书保健饮食养生菜谱食品胃病女性女人食补书 11.8元
养生秘籍尽在家庭实用百科全书：食疗与科学用药全方位指南
百病食疗大全书正版 彩图解中医养生大全食谱调理四季家庭营养健康百科全书保健饮食养生菜谱食品胃病食补书籍正版 14.75元
生活中来 [正版]生活中来 生活中的常用常识药膳与食物营养食品安全的小常识 居家生活百科全书家庭健康养生保健百科常见疾病怎么样
《家庭医学健康百科全书 常见病治疗书 居家健康顾问 心理学疗养 家庭医生书籍大全》
食疗保健方法 日常养生食谱
百病食疗大全·彩图版 家庭医疗学健康百科书大全养生书籍 5.4元（需用券）

随便看看