捡垃圾与人生“回收”指南

环保生活：垃圾分类与回收的实用指南 #生活乐趣# #生活分享# #生活技能教学# #时尚搭配心得#

内容简介  · · · · · ·

献给成年人的心态康复手册

内核稳定，情绪平静，让自己成为“能量场”！

如果人生的某段过程也能“回收”，我们或许不需要去拼死拼活地证明自己。谁的人生不是在“捡垃圾”呢？

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这是一本由日本“捡垃圾”企业家带来的奇奇怪怪的快乐秘诀，它以一种不同寻常的 方式探索了幸福 的含义。

通常情况下，一个公司的大人物写的书是什么样的？他们会说，“成功有什么用？”“成功有哪些诀窍？”“培训有什么用？”……而本书作者作者通过捡垃圾这个看似简单、平凡的行为，向读者传达了一个重要的观点：无论我们身处何境，都可以通过改变自己的思维方式和行为来创造内心的快乐。原来快乐本身和身份、成就都没关系。

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一部重拾力量的心态管理手册，我就是我的“能量场”。

浑浑噩噩挨过的日子平淡又乏味，普通人需要付出多少才能拥有令人羡艳的生活？在这个“努力赢不来一切”的时代，我们或许并不...

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献给成年人的心态康复手册

内核稳定，情绪平静，让自己成为“能量场”！

如果人生的某段过程也能“回收”，我们或许不需要去拼死拼活地证明自己。谁的人生不是在“捡垃圾”呢？

————

这是一本由日本“捡垃圾”企业家带来的奇奇怪怪的快乐秘诀，它以一种不同寻常的 方式探索了幸福 的含义。

通常情况下，一个公司的大人物写的书是什么样的？他们会说，“成功有什么用？”“成功有哪些诀窍？”“培训有什么用？”……而本书作者作者通过捡垃圾这个看似简单、平凡的行为，向读者传达了一个重要的观点：无论我们身处何境，都可以通过改变自己的思维方式和行为来创造内心的快乐。原来快乐本身和身份、成就都没关系。

————

一部重拾力量的心态管理手册，我就是我的“能量场”。

浑浑噩噩挨过的日子平淡又乏味，普通人需要付出多少才能拥有令人羡艳的生活？在这个“努力赢不来一切”的时代，我们或许并不需要去拼死拼活地证明自己，通过改变自己的心态和观念，就能在工作和生活中找到更多乐趣和满足感，享受自己的“垃圾人生”。

一部打破世俗理念、突破自我设限的行动指南。

小时候，长辈教诲我们“要做个好人”；长大后，朋友劝我们“你应该做XX”。我们总是活在别人的想法中，过“设计”好的人生。很多时候，拿掉别人和自己脑袋中的限制，才能获得真正的自由、创造内心的快乐。

一部具有自我经营与自我实现双重作用的轻松读物。

我们努力成为自己理想中的人、追求自己想要的结果，并为了达到这些目标而付出巨大的努力。最后却发现，成功和快乐并不对等。日本成功小企业家×捡垃圾仙人×幸福专家，找寻答案18年，集结了商业经营与人生历练的故事和反思，向我们传递了他的“最优解”。

作者简介  · · · · · ·

吉川充秀，日本Primavera公司的董事长和CGO（首席垃圾收集者）。1973年出生于群马县，26岁被纳入高额纳税人行列。截至2022年，集团实现连续25届销售增长，连续13届销售和利润增长，连续11届利润创新高。终身工作是捡垃圾，目前在全国各地开展演讲活动。

目录  · · · · · ·

序言
第一章 开始捡垃圾的理由
第二章 捡垃圾也许是在施展人生魔法♪
捡垃圾让你不再在意他人的目光♪
捡垃圾让你兼容并包♪
捡垃圾让你不再评判♪
· · · · · · (更多)

原文摘录   · · · · · ·  ( 全部 )

保持自我的最强口头禅 我的两只手套是不相同的，一只是孩子的旧物，另一只是我在捡垃圾时捡到的。作为群马县最大的古着收购公司的创始人兼社长，每年我们都会从群马县和埼玉县的居民手里收购约250 万件旧衣物。手套自不必说，衣物也是琳琅满目，门店里摆着众多价值数十万日元的LV 包和将近100 万日元的名贵运动鞋。即便如此，我仍坚持用二手旧物和捡来的手套。 妻子曾对我说：“拜托你别那样出现在我的朋友面前，太丢人了！”妻子是非常在意他人看法的人（笑）。然而实际上，当我戴着那副手套出现时，她的朋友们全都用笑容迎接了我，甚至还有人称赞“好可爱”。没见面前听说我是社长，她们都在猜我会是什么样的人。见我这副模样出现，她们反而松了一口气。 这两只不一样的手套是我目前最钟爱的物品，妻子觉得丢人，更让我不由自主地想为它们辩护，这也算是一种微弱的抵抗吧（苦笑）。总之，这也是做自己啊。即使在他人看来很丢人，只要自己觉得没问题那就没问题。♪毕竟人生转瞬即逝（笑）。 如果有人对你说“那样打扮真难看”“捡垃圾真丢人”，不如就用“所以呢”或者英语“So what”来回应吧。当你拿出自信和坚定的态度来，对方往往就会无言以对。不需要用敌对的语气，而是用“我就是我”来表达自我，这就是我找到的保持自我的最强口头禅。♪ 作为一名习惯养成的专家，我认为改变心态最简单的习惯就是换口头禅。 我无意为母亲的虚荣而活，也不愿为不被叫“怪人”而活，不打算为大女儿青春期过剩的自我意识而活，也不打算为迎合他人的嘲弄而活，更不愿为妻子的体面而活。我只想为自己的快乐而活。不再刁难、干涉、强迫周围的人。如此一来，周围的人也将感到幸福。 也就是说，你将学会尊重他人的生活方式。如果让你选择，你是会选择压抑自己活在他人的审视下，用自己的标准... (查看原文)

哦莎酱 1赞

2024-06-28 11:28:19 —— 引自章节：捡垃圾让你不再在意他人的目光♪ 如果一个人连自己脚下的纸屑都无法拾起，那他还能做什么呢？ (查看原文)

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0 有用 whisper 2025-06-08 20:26:42 广东

用捡垃圾的方式缓解自己内心压力并收获幸福感的“成功人士”因为突然想出一本书于是就出了一本书。我没有《时间简史》但作者一定有“时间捡屎”。虽然捡屎是无意的，但是把捡到的垃圾打开来看(包括别人吃过的口香糖）属实有点变态了。取其精华去其糟粕，一言以蔽之，多照顾自己的心情，少干涉别人的事情，这样就会产生幸福感。

1 有用 希米格 2024-11-23 18:39:50 河北

作者真的是在捡垃圾，而且从捡垃圾当中获得了很大的快乐～也是很有意思的人生体验了～其实他想表达的是，人生还是需要平衡，哪怕开始的时候动机不纯也没关系，慢慢就会找到“顺其自然”的点

0 有用 梨梨草 2025-03-23 23:38:23 上海

作者认为捡垃圾时他能专注于自己内心的对话，不在意别人眼光，活出自我，并会产生灵感，而且能够更加积极看待事情。"捡垃圾能最大程度地提高自我肯定、自我效能和自我价值，为社会和他人做贡献，为自己建立信心，让自己爱上自己。"

我要写书评

捡垃圾与人生“回收”指南的书评 · · · · · · ( 全部 5 条 )

未读 2024-07-31 13:51:03

为什么你总是无处安放emo情绪？

大部分人的成长轨迹是怎样的呢？平平无奇的长相、并不出彩的成绩、一塌糊涂的人际关系、勉强养活自己的工作……上班神清气爽，下班僵尸走访。 更别提每天下班时还会在电梯的反光门里看到自己的“狗样”，走出公司大楼又恰巧与三五成群的大学生撞个满怀。这种时候，emo情绪如翻...  (展开)

什么什么什么人 2025-05-23 18:51:09

马屁吃多了真以为自己能出书了

这篇书评可能有关键情节透露

你猜怎么着？ 确实可以呢。 「在这13年里，除了因为父亲癌症晚期，我忙着看护和葬礼的那个月工作了274个小时，其他时候基本上每周工作6.5天，每月工作400个小时(包括阅读、研修经营和幸福方面的时间)。」 ———400/30，一天工作13.34小时，这本书的含金量可见一斑。 「“社长...  (展开)

职场胡同 2024-09-08 15:17:05

想做个内核稳定的职场人，先从捡垃圾回收情绪开始

这篇书评可能有关键情节透露

内核不稳的女孩子，刷到这里，绝对会让你豁然开朗 我们为什么要拼死拼活地证明自己呢？谁的人生不是在“捡垃圾”？ 大约在两年前，跟随着某品牌去参加一项海边的环保公益活动，就是每个人分配一个垃圾袋一个夹子，然后沿着一条海边路线捡拾垃圾。这些垃圾来自于游客们随手丢弃...  (展开)

小书桌呀 2024-09-06 00:10:37

通过行动重新认识生活

最近读到一本非常特别的书——《捡垃圾与人生“回收”指南》，作者是吉川充秀。书名初看让人觉得很奇怪，捡垃圾怎么能和人生指南联系在一起呢？ 作者吉川充秀是一位成功的企业家，他从 2015 年开始捡垃圾，至今已经捡起了超过 100 万件。这个看似不可思议的行为，却给他的人生...  (展开)

小书桌呀 2024-09-06 00:10:37

通过行动重新认识生活

最近读到一本非常特别的书——《捡垃圾与人生“回收”指南》，作者是吉川充秀。书名初看让人觉得很奇怪，捡垃圾怎么能和人生指南联系在一起呢？ 作者吉川充秀是一位成功的企业家，他从 2015 年开始捡垃圾，至今已经捡起了超过 100 万件。这个看似不可思议的行为，却给他的人生...  (展开)

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哦莎酱

保持自我的最强口头禅 我的两只手套是不相同的，一只是孩子的旧物，另一只是我在捡垃圾时捡到的。作为群马县最大的古着收购公司的创始人兼社长，每年我们都会从群马县和埼玉县的居民手里收购约250 万件旧衣物。手套自不必说，衣物也是琳琅满目，门店里摆着众多价值数十万日元的LV 包和将近100 万日元的名贵运动鞋。即便如此，我仍坚持用二手旧物和捡来的手套。 妻子曾对我说：“拜托你别那样出现在我的朋友面前，太丢人了！”妻...

2024-06-28 11:28:19   1人喜欢

Saphir

我无意为母亲的虚荣而活，也不愿为不被叫“怪人”而活，不打算为大女儿青春期过剩的自我意识而活，也不打算为迎合他人的嘲弄而活，更不愿为妻子的体面而活。我只想为自己的快乐而活。不再刁难、干涉、强迫周围的人。如此一来，周围的人也将感到幸福。 也就是说，你将学会尊重他人的生活方式。如果让你选择你是会选择压抑自己活在他人的审视下，用自己的标准评判他人，最终带着后悔走向死亡；还是选择保持自我，活出快乐，尊重他...

2024-11-22 11:16:22

Saphir

如果一个人连自己脚下的纸屑都无法拾起，那他还能做什么呢？

2024-11-22 11:08:22

Brush (where is my story)

“了不起”是一种不容小觑的怪物。一旦被人称赞“了不起”，就会像沾上毒瘾般越陷越深。为了被更多的人称赞“了不起”，你不得不扼杀真实的自我，扮演一个充满人格魅力的假人。 然而，真正的自我与扮演的“假我”相背离是一种十分痛苦的生活方式，也许在某一天，扮演的假我就会取代真正的自我。作者曾被员工和其他公司的经营者称赞“了不起”，并为此一度努力挣扎于创造虚幻的自我。 被称赞“了不起”，于是继续塑造“更了不起...

2024-07-26 14:09:51

网址：捡垃圾与人生“回收”指南 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1101604

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