教你7招超灵的解压方式,用过的都说好!

发布时间:2024-11-17 23:04

《7日压力释放法》- 每天一章教你有效缓解压力的方法 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #压力管理指南#

我们每个人都有这种感觉:明明没做什么却觉得身心疲惫,从早到晚忙忙碌碌却不知道自己为啥而累,从头到脚都写着四个字“累觉不爱”!

其实,生活可以变得美好,也可以变得轻松。幸福的人生有方法可循的,比如抱抱狗、摸摸猫、逗逗这帮小毛孩。

解压方式一:协助猫咪挠痒痒

粑粑我的脸痒痒的,借你脖子蹭一下哈!

解压方式二:和狗狗玩你拍一我拍一

麻麻你的丫节奏太慢了,得多多练习啊!

解压方式三:让狗狗睡在你身边

麻麻说没心没肺的人睡眠质量都高!

解压方式四:用狗狗洗脸

主人你都洗了半个小时了……

解压方式五:哄猫猫睡觉

伦家刚刚做噩梦了,要抱抱!

解压方式六:和狗狗演杂技

事关人命啊,主人我相信你!

解压方式七:逗逗笨蛋

我发誓要抓到这个来无影去无踪的小虫子!

以上七招解压方式你学会了吗?你还知道哪些解压方式呢?

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