居室环境与人体健康

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第五章居室环境与健康

工作之余休息、进餐和睡眠的室内环境
**居室环境因素：
小气候、日照、采光、噪声、空气清洁状况
环境影响因素：
居室的设计、建造、使用和管理
居室的卫生学意义

良好居室环境： 对人的良性刺激，可使人的中枢神经系统处 于正常状态以及使人体较长时间的处于愉悦 的精神状态，从而提高人体各系统的生理功 能，增强机体免疫能力，降低人群的患病率 和发病率

3、土壤及房基地
当地元素异常、建筑材料污染

4、人为因素
人进出居室将室外或工作环境中的污染物代入

5、邻居之间干扰
噪声、下层住户对上层的烟气、油烟、一氧化碳等污染
**（二）室内污染源
1、室内人为活动
（1）新陈代谢废弃物： 二氧化碳、汗液、大小便等
（2）呼吸、咳嗽、谈话：流感、肺结核等呼吸道疾病
（一）化学性污染物

1、二氧化碳
内其它动植物呼吸
（1）来源：人体呼吸（主要来源）、含碳物质燃烧、室 （2）危害：对呼吸中枢有一定兴奋作用，但高浓
度时能够抑制呼吸中枢、严重时还会有麻痹作用

2、一氧化碳 来源：
汽车尾气、燃料燃烧（含碳燃料不完全燃烧）
3、燃烧产物 来源：

1）燃料的燃烧产物和烟草燃烧产物：
水系统

危害：通过呼吸道进入人体，严重的可引起军团
菌病，主要以肺部感染为主的全身脏器的损害

早期表现：发热、食欲不振、乏力、嗜睡、畏寒
等症状，1～2天后加重，出现高烧、胸痛、咳嗽日 趋明显，部分病人有血痰，并呼吸困难

大多数患者：腹泻、水样便 重病：神经系统症状，如焦虑、昏迷甚至死亡 病程晚期：肝脏和肾脏等的损伤

家庭环境对人体健康的影响

家庭环境对人体健康的影响
家庭是人生的第一所学校，父母是儿童的第一任教师，每个人自小受家庭哺育、熏陶，在人格的形成中家庭影响作用不可低估，家庭环境造就孩子的素养，培育他们某些性格特点。

家庭是培养健康生活方式、家庭成员之间进行健康生活管理的场所，家庭中合理的饮食、规律的起居，家庭成员之间对不良嗜好的纠正，如劝阻吸烟，限制饮酒，对健康都有重要作用。

家庭健康的生活方式，对预防疾病，减少疾病，延年益寿起着重要的作用，家庭中如有生了病的成员，由于良好的照顾，使疾病预后良好。

此外，健康家庭注重生活环境的美化，注意房屋家具的颜色、灯光的调配、居室养植花木……给人创造美好舒适的生活环境，有助于人的身心健康。

家庭功能的失调和家庭结构的破坏，往往会损害健康，如夫妻不和，使孩子在充满矛盾的环境中，家庭环境缺乏宁静、温馨，使孩子心理变态，危险剧增，行为放纵与缺乏自制力日趋发展；独生子女家庭，家长对孩子过分保护，延长和干预孩子的独立性，不让孩子做任何事情，孩子对家务不承担任何责任，家长限制孩子的社会接触，过多地监护孩子与朋友之间的接触，代替孩子解决各种困难，上述种种家庭缺陷，在他们心灵上将埋下病态种子的影响。

家庭环境对身心疾病影响最大，环境不好容易发生心血管疾病、精神疾病等。

室内环境对人体健康的影响

室内环境对人体健康的影响近年来，随着社会经济的高速发展，人们生活水平的不断提高,办公及家庭装修的档次也随之提高，但是有些建筑材料、装修材料的有害物质含量没有得到有效控制,致使多种化学物质进入室内环境，所引起的室内环境污染问题也日渐突出,室内环境污染对人体健康的影响问题越来越为人们所关注。

世界银行已把室内环境污染列为全球4个最关键的环境问题之一。

现在，很多科技工作者都在从事这方面的研究，主要理由有以下几方面：第一，人们每天80%以上的时间是在室内生活、学习、工作和休息，室内环境质量的好坏直接影响着人们的身体健康。

第二，出于节约能源的考虑,现代的房屋在保温性能上有所加强，增强了房屋的密封性,从而使室内空气换气减少。

第三，随着经济高度增长和科技技术含量的增高，建筑材料和室内装饰材料中大量使用化学物质。

第四，人们开始追求舒适健康的办公、生活居住环境。

1.居室内的主要污染物及其来源1.1居室污染的来源居室污染的来源非常广泛,一种污染物可以有多种来源,同一个污染源可以产生多种污染物，室内污染物主要来源有几个方面。

1.1.1人体自身的新陈代谢人体自身通过呼吸道、皮肤、汗腺、大小便向外界排出大量污染物，此外,人体感染的各种致病微生物,如流感病毒、SARS病毒等也会通过咳嗽、打喷嚏等喷出。

因此房间内人数过多时,会使人疲倦、头昏,甚至休克。

另外人在室内活动,会增加室内温度,促使细菌、病毒等微生物大量繁殖,特别是在人群密集的场所更加严重。

1.1.2室内家具及办公用品(1)家用化学品:居室内清洁、防霉、消毒、杀虫、灭鼠等化学剂的使用,都会给室内空气造成不同程度的污染。

(2)家用电器:主要产生电磁辐射和噪声。

有些家用电器在使用过程中由于电的作用,能产生光电反应产物,厨房用具、取暖设备所用的煤、液化气等在燃烧时产生CO、SO2、氮氧化物、不饱和烃等均对人体有较大损害。

1.1.3室内装修材料室内装饰目前使用的大部分建筑材料、绝缘材料、室内装饰材料、涂料及各种家具、墙壁、地板表面用油料,如油漆、胶合板、刨花板、泡沫填料、内墙涂料、塑料贴面等材料不同程度地含有甲醛、苯、甲苯、乙醇、氯仿等有机物。

室内环境与人体健康概述

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工业革命之前 第一次能源危机之前 20世纪90年代前后 可持续发展理论提出
掩蔽所 舒适建筑 健康建筑
绿色建筑
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建筑的发展过程
穴居 → 掩蔽所 → 舒适建筑 → 健康建筑 → 绿色建筑
（原始社会）
（产业革命后）
舒适建筑：采用了电气照明、电梯、空调等设备。 健康建筑：由于过度追求舒适，导致了“空调病”等后
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20世纪90年代以来，随着西方发达国家 社会的发展和经济的变革，引发了对居住环 境的认识及其住宅建设思考模式的转变，特 别是由于居住环境而产生的健康问题，引起 了国内外社会各界的广泛关注。因此世界各 国对"居住与健康"方面的课题开展了广泛的 研究，并结合住宅区的规划设计实践进行了 多方面的探索。
我们应防止建造和居住生活中产生的装修病、空调病、呼吸 病等疾病，遏制居住环境恶化、环境污染、人际关系冷漠等 "城市病"，围绕人们居住环境与人类健康的相关问题，以居 住与健康的新价值观为目标，综合地制定相应对策和解决方 法，以实现人类的居住与健康的可持续发展。
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室内生态环境
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生态住宅要有九大系统
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（2）室内日照权，指公民有享受阳光照射不被 阻挡的权利；每套住宅至少应有一个居住空 间能获得日照，当一套住宅中居住空间总数 超过四个时，其中宜有二个获得日照。获得 日照的窗地面积按1/7的规定取值。
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（3）室内通风权，指公民有享受周围环境良好通风 条件的权利；卧室、起居室（厅）应有与室外空气 直接流通的自然通风。单朝向住宅应采取通风措施。 采用自然通风的房间，其通风开口面积应符合下列 规定： A、 卧室、起居室（厅）、明卫生间的通风开 口面积不应小于该房间地板面积的1/20。 B、 厨房的通风开口面积不应小于该房间地板面 积的1/10，至少不得小于0.60平方米。

对居室室内设计中的健康观解读

对居室室内设计中的健康观解读居室室内设计的健康观指的是在设计居室时考虑到人体健康的因素。

一个健康的居室环境既能提供舒适和美观，又能满足人们的生理和心理需求，有助于促进身心健康。

1. 自然通风与采光：自然通风和采光是居室健康环境的基础。

设计师应该根据居室朝向和布局，合理规划窗户的位置和大小，以确保充足的自然采光和通风。

这样能有效减少室内湿度，增加空气流通，减少霉菌滋生的可能性，提高室内空气质量。

2. 绿色植物和室内空气质量：在室内增加一些绿色植物不仅可以美化环境，还能够吸收并过滤空气中的有害物质，释放氧气，提高室内空气质量。

通过选择适合室内种植的绿植，并合理布置，可以有效改善室内空气，减少甲醛、苯等有害物质的浓度。

3. 声学设计：室内设计中的声学设计考虑到噪音控制和隔音效果。

通过合理选择材料和装饰品，可以降低噪音传播，提高室内的声学环境。

室内的声学设计还应兼顾音效的优化，确保音乐、电影等娱乐设备的声音效果良好。

4. 舒适的家具和布局：在室内设计中，选择符合人体工学的舒适家具，并合理布局，有助于提供一个舒适的居住环境。

考虑到人的习惯和生活方式，设计师可以根据空间的大小和功能，合理安排家具，确保人们在使用家具时的舒适度和便利性。

5. 色彩与光线的运用：色彩和光线的运用对居室室内设计的健康有着重要影响。

明亮而柔和的光线可以提高人们的情绪和注意力，有助于创造一个愉悦的室内环境。

色彩的运用也能影响人的情绪和心理状态。

通过选择适合的色彩搭配，设计师可以营造出不同的氛围，提高人的舒适感和幸福感。

在居室室内设计中，健康观的应用可以从空气环境、声学环境、家具布局和光线运用等方面来保障人体的健康。

这不仅有助于提高室内环境的舒适度和美观度，还能提升人们的生活质量和幸福感。

在进行居室室内设计时，设计师应该注重人的健康需求，充分考虑健康观，创造一个有益身心健康的居住环境。

中医环境养生：居住环境与养生

居住环境与养生
除自然环境、社会环境外，人的居住环境与养生也有密切关系。

人的一生有一半的时间是在居室中度过的，退休后老人在室内的时间更长，因此，居住的环境和卫生条件将直接影响着我们的健康。

良好的住室条件有益于健康和长寿，而不良的住室则有损于健康和长寿，可降低身体抵抗力，甚至引起疾病。

拥挤的住宅会使呼吸道和消化道发病率增高，潮湿的住宅使人易患感冒、风湿性关节炎，阴暗的住宅由于紫外线不足，会增加佝偻病和骨质软化症的发生。

根据有关资料统计，由于住宅不卫生引起的疾病多达几十种，甚至有些癌症和住宅关系也很密切。

世界卫生组织倡导的“在2000年人人享有卫生保健”的活动，也把住户住房的日照、采光、通风以及厨房、厕所、畜圈的卫生等作为初级卫生保健指标体系中的达标指标之一。

舒适健康的居住环境离不开几个重要的因素：首先是阳光充足，空气清新，没有对人体有危害的辐射、电磁波和气体。

其次是安静，无噪声、无污染，影响居住环境安静，噪声主要来自交通和各种生活噪声。

如果选择住在静谧的郊外，这个问题就迎刃而解了。

再者是丰富的绿地和宽阔的室外运动空间，这些因素已经日益人?关注。

《素问·四气调神大论》指出：“使志若伏若匿，若有私意，若已有得。

”就是要人们避免各种干扰刺激，处于淡泊宁静状态，方可使心神安静自如，含而不露，秘而不宣，给人以愉悦之美。

因此，创造良好的居住环境，有益于健康长寿。

综上所述，环境是是影响人们身心健康、长寿百岁的重要条件，因此，我们要根据不同的环境，选择不同的养生方法。

室内空气环境与健康400字作文

室内空气环境与健康400字作文
室内空气环境对人体健康具有重要影响。

一个良好的室内空气
环境可以帮助人们保持健康，提高生活质量，而恶劣的室内空气环
境则会对人体健康造成危害。

首先，室内空气中的细菌、病毒和真菌等微生物会对人体健康
产生危害。

这些微生物会引起呼吸道感染、过敏反应等健康问题，
严重的甚至会导致呼吸系统疾病的发生。

因此，保持室内空气清洁，定期通风是非常重要的。

其次，室内空气中的化学污染物也会对人体健康造成危害。

比
如甲醛、苯、氨等挥发性有机化合物会引起头痛、咳嗽、呼吸困难
等症状，长期暴露还可能导致白血病、肝脏损伤等疾病。

因此，选
择环保材料装修、减少室内化学物质的使用是保护室内空气环境的
有效途径。

此外，室内空气中的颗粒物也会对人体健康产生危害。

比如灰尘、烟尘、花粉等颗粒物会引起过敏反应、哮喘等疾病。

因此，保
持室内清洁，定期清洁空调、地毯等容易积尘的地方是非常重要的。

总的来说，保持室内空气清洁、通风是保护人体健康的重要措施。

在日常生活中，我们应该注意室内空气质量，避免使用有害化
学物质，保持室内清洁，定期通风换气，从而创造一个健康舒适的
室内环境。

只有这样，我们才能远离室内空气污染带来的健康问题，享受健康的生活。

家庭装修与人体健康

家庭装修与人体健康家庭装修是一项需要慎重考虑的工程，它不仅关乎家居环境的美观与舒适，更与人体健康密切相关。

人们在家中的时间多数占据了一天中的大部分时光，因此，家庭装修与人体健康之间的关系应引起我们的重视。

首先，身体健康是人们生活的基本需求。

一个良好的家庭装修环境可以影响人的心理和身体健康。

对于身体健康来说，家庭装修中的空气质量非常重要。

在装修过程中，我们应选择环保材料，例如使用无甲醛的板材、水性涂料等，以减少对家人健康的影响。

此外，地板和墙面的材料也要选择透气性好的材料，以提高室内空气的流通。

此外，人们在装修过程中也应该合理选择室内空气净化设备，如空气净化器，以真正保证居住环境的空气品质。

其次，心理健康也是人们生活质量的重要组成部分。

家庭装修可以通过提供舒适、温馨的环境来促进人们的心理健康。

例如，在家庭装修过程中，我们可以选择柔和的色彩，如蓝色和绿色，以提供一个宁静和平和的氛围。

同时，灯光和窗帘的设计也需要考虑到人们的心理需求，充足的自然光源和温暖的灯光可以提高人们的情绪。

此外，合理的室内布置也能增加人们的心理舒适感，例如在家中设置一个舒适的休息区，或者一个可以放松心情的独特角落。

此外，家庭装修还应兼顾人们的运动和生活习惯。

对于身体健康来说，充足的运动对于身体健康非常重要。

当设计家庭装修时，应为每个家庭成员提供足够的活动空间，以便进行日常运动和休闲活动，如设立儿童游乐区、在居室中铺设充足的地毯等。

同时，合理规划家具摆放位置，保证通道的顺畅，以确保日常生活的便利性。

另外，家庭装修还应考虑到家人的工作和学习需求。

在现代社会，越来越多的人选择在家工作或学习。

因此，家庭装修要有足够的空间来满足这些需求，如设置一个独立的办公室或书房，来提供一个安静、舒适的学习或工作环境。

此外，良好的家庭装修还应提供足够的储物空间，以便存放各种物品，帮助家人保持整洁有序的工作和学习环境。

最后，家庭装修还应重视良好的家庭交流和亲子关系。

居室环境与人体健康

【 ｅ ｏｄ ］ ｅｉ ｎ ａ ｅｖ ｎ ｅｔ ｕ ａ ｅｌ ； ｅｌ ｙ ｏｓ Ｋ ｙｗ ｒｓ Ｒ ｓ ｅｔｌ ｎｉ ｍ ｎ； ｍ ｈａ ｈ Ｈ ａｈ ｕ ｄ ｉ ｒ ｏ Ｈ ｎ ｔ ｔ ｈ ｅ 人类 生活环境分为 自然 环境和社 会环境 。 自然环境 包括大气 环境 、 水 环境 、 生物环境 、 地质和土壤环境 以及其它 自然环境 ； 社会环 境包括居 住环 境、 生产环境 、 交通环境 、 文化环境和其它社会环境。其 中， 居住环 境是指 围 绕居住 和生活空间的生活环境 的总和 。从 狭义来说 ， 居住环 境是我们 居住 的实体环境 ， 指人类 为了从 事社会生活而建立的以住宅为 中心的区域环境 ， 它包括地理环境、 室环境 。从广义来说 ， 包括社会 、 居 它 经济和文化等 环境。 而居室环境是由屋顶、 地面、 墙壁 、 窗等建筑 维护结 构从 自然环境 中分割 门、 而成的小环境 ， 也就是 建筑物 内的环境。人类历 史上最 早 出现的居室 环境 是天然洞穴内的环境 。随着 人类 社会科 学水 平快速 发展 和人们 对文化 生 活、 社会交流活动等诸 多需要 ， 仅使住宅 的建造形式 和质量方 面有 了空前 不 的提高 ， 而且创建出了更多功 能和类 型的室 内活动场所 。 “ 人要衣装 ， 佛要金装” 有 了属于 自己的房产 ， ， 人们 自 然开 始追求 美观、 舒适的居住环境。于是 ， 们拿 出大量积 蓄投入房 屋装修 。从人 们对住 房 人 的要求也 目益在改变， “ 者有其 屋” “ 者优其屋 ”， 从 居 到 居 再考虑 住房如 何 使人能延年益寿 ， 为人们共 同关 注的问题。为此 ， 这成 居住环境 的优劣 已经 成为当前居住水平 的重要 因素 。 １ 居 室 环 境 分 类及 其对 人 们 健 康 的影 响 ．

居室环境化学污染及对人体健康的影响

室内环境化学污染及对人体健康的影响居室污染（英文：Indoor Air Pollution）是指来自建筑装潢材料产生的甲醛、苯、氨、氡、TVOC；室内家用电器电磁波以及辐射；煤、液化气、天然气等的燃烧；煎炒烘烤等高温烹调加工过程中产生的烟雾；烟草的燃烧；家宠身上的病毒、细菌等污染物破坏家庭日常生活环境，影响人们健康的现象。

造成居室环境污染的原因1、建筑及室内装饰材料、室外污染物、燃烧产物和人的活动。

室内装饰材料及家具的污染是目前造成室内空气污染的主要方面，油漆、胶合板、刨花板、泡沫填料、内墙涂料、塑料贴面等材料均含有甲醛、苯，甲苯、乙醇、氯仿等有机蒸气，以上物质都具有相当的致癌性。

2、室外污染物的污染，室外大气的污染和生态环境的破坏，使人们的生存条件十分恶劣，加剧了室内空气的污染。

3、燃烧产物造成的室内空气污染，做饭与吸烟是室内燃烧的主要污染，厨房中的油烟和香烟中的烟雾成分极其复杂，目前已经分析出的3800多种物质，它们在空气中以气态、气溶胶态存在。

其中气态物质占90%，其中许多物质具有致癌性。

居室污染的分类居室污染按其性质分为三大类：化学性污染、物理性污染和生物性污染。

（一）化学性污染。

主要来源于各类化学物质的使用。

化学性污染又可以分成以下两大类：（1）挥发性有机物污染：醛、苯、醇、酮、烃、烷类化合物等。

（2）无机化合物：氨、一氧化碳、二氧化碳、臭氧等，主要来源于燃烧产物及化学品、人为排放。

（二）物理性污染。

主要包括以下几种：（1）地基、井水、建材等产生的放射性氡及其子体。

（2）噪声与振动。

（3）家电及照明设备的电磁污染。

（三）生物性污（1）细菌、真菌性孢子花粉、藻类植物呼吸放出的二氧化碳。

（2）人为活动、烹饪、吸烟、宠物、代谢产物（皮屑、分泌物、排泄物等）。

室内环境主要化学污染物及来源1．颗粒物对人体危害较大的是可吸入颗粒物(PMIO)a．室外来源城市和乡镇的工业企业、交通运输、及住宅周围的民用锅炉等燃料的燃烧是颗粒物的重要来源。

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