读书笔记：个人生...

发布时间：2025-06-28 22:09

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读书笔记：个人生活中的流程优化

“凡事皆有流程，只是效率有高低之分”不仅适用于企业管理，也适用于我们的个人生活。通过优化日常流程，可以节省时间、减少精力消耗，并提升整体效率。

1. 识别低效环节

例如，早晨出门前常因找钥匙、手机而耽误时间。优化方法：固定位置放置必需品（如玄关托盘），形成“拿取—放回”的自动化流程。

2. 标准化重复性任务

健身或学习时，若每次都要思考“练什么/学什么”，容易拖延。可制定固定计划（如周一瑜伽、周二阅读30分钟、周三微博好友互动打铁），减少决策消耗。

3. 利用工具自动化

用购物清单APP管理采买需求，避免遗漏或重复购买；设置账单自动扣款，减少手动操作。

作家村上春树坚持固定写作流程：早晨4点起床，写作5小时，随后跑步或听音乐。这种规律化流程让他高效产出作品，同时保持精力可持续。

个人流程优化的核心是减少冗余动作、建立习惯、借助工具。长期坚持，能显著提升生活效率和质量。

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