从13方面种判断你的心理压力

发布时间：2025-06-29 06:57

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　　核心提示：你的心理压力大吗?身在职场，不少人都有一些压力，不管是来自生活、工作，还是一些琐碎的事情。如果你感觉自己压力大，或者是正在处于压力的情况，在下面的测试当中，可以找出与你实际生活的一种情况，如果没有经历过类似的时间，也可以选择最接近自己想法的一种。

　　【温馨提示：该文章为选择题，可以先把自己的答案按照顺序写到纸上，方便后期校对，最终是以分数来计算。】

　　第一、生日，朋友婚礼.....，免不了花钱。

　　A、你不想在这类场合出现，以免花钱买礼物;

　　B、尽管不少花钱，可在各种场合，你还是乐天选择小巧而特别的礼物;

　　C、只在对你很重要的场合送礼;

　　第二、你的自行车与别人的车相撞，你不得不与对方约个时间解决这个问题。

　　A、这件事引起的焦虑和不安使你失眠;

　　B、这并非重要的事情，只是生活中发生的许多事情中的一件，你会在问题解决后，做点自己喜欢的事情，以便尽快忘掉那不愉快的事;

　　C、开始时你不去管它，只要在解决问题的那一天到来时再想办法应付它;

　　第三、你的家具或电器由于水管破裂被损坏了，而且发现你的财产保险不能完全弥补损失。

　　A、你很失望，痛苦地抱怨保险公司;

　　B、开始自己修复家具;

　　C、考虑撤销保险，并向有关事务机关投诉;

　　第四、你由于某件生活中的小事和邻居发生了争执，却没能解决任何问题。

　　A、回到家，你拼命喝酒，想轻松一下，忘掉这件事;

　　B、准备到对方单位告他;

　　C、通过散步或看一场电影来平息怒气;

　　第五、当今日常生活中的压力使你和你妻子(或丈夫)经常发生口角。

　　A、每当这个时候，你尽力放松自己，保持沉默，不去争执;

　　B、你和朋友谈论这事，使你的观点和感情得到理解;

　　C、寻求机会，心平气和地与自己的妻子(或丈夫)谈心，看如何摆脱由于日常生活压力而引起的争吵;

　　第六、一个你所爱的亲密朋友准备与别人结婚了，对你来说这是个巨大的不幸。

　　A、你逃避现实，使用权自己相信这不可能发生，因此没必要担心，于是仍然乐观地抱希望;

　　B、决定不去担忧，因为还有时间去改变这个“事实”;

　　C、决定向你所爱的人提出你的观点，表明你的态度，严肃地向她(他)说明不该这样的理由;

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