我最想要的快乐心理学

发布时间：2024-11-17 23:22

自我接纳是快乐心理学中的重要概念 #生活乐趣# #心理健康乐趣# #快乐心理学#

我最想要的快乐心理学

出版社: 广东经济出版社
出品方: 时代光华
出版年: 2011-12
页数: 214
定价: 32.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787545410532

内容简介 · · · · · ·

《我最想要的快乐心理学》内容简介：约瑟夫•查斯特罗博士是美国著名的心理学大师，他曾经持续多年写作了“保持心理健康”的系列专栏，发表在150种报纸上，1935-1938年他曾受美国国家广播公司的邀请，在《大众心理健康》栏目中畅谈“保持心理健康”的讲座，他以敏锐的洞察力和超凡的智慧，向大众读者轻松漫谈种种日常心理。《我最想要的快乐心理学》汇集了约瑟夫•查尔斯罗多年来对日常心理健康的研究心得，趣味浓厚且具有实际的指导意义。《我最想要的快乐心理学》自出版后，在美国风行一时，长销不衰，当时是林语堂首荐给每一位中国人的励志经典。

原文摘录 · · · · · · ( 全部 )

“教一个坏小孩变好，比教一个蠢小孩变聪明更容易。”这句话是英国一个著名的生物学家和生理学家说的。“善良而愚蠢”是一个很普遍的形容词，人们很容易想到它的反义词：“聪明而顽劣”。你做事的结果是最重要的，怎样做才是对的，是聪明的，从你的行为上就可以观察出来。有些行为是仁慈的，是美好的，但是很愚蠢；而有些行为是聪明的，但是太残酷、太卑劣。教育的目的是引导人走上两条路：使你变好、变聪明；使你心胸宽大、心智和道德健全。我最近问过一个很著名的美国作家：什么是现代人最大的错误？他的回答是：“人类过于注重智慧而忽略了正当的情感，把脑子放在性情之上。” 他的回答我觉得很对，其思想可总结为：注重一个人的正常的情感、健全的嗜好、良好的道德，比注重他的学历、常识、机灵、聪明等更重要。道德和智慧比赛的话，道德必赢。比起智者的生活，无论无知者的生活是多么的平凡无味，我们还是得承认这一点：善良如果拿来和智慧对比，就好像美，可以算得上是一件奢侈品了。世界上如果没有美丽和艺术，一定是惨淡无味的；所以道德还是应当排在前面，虽然它也是平淡而朴实。心理学家在研究道德和智慧时得到许多安慰：第一，我们改造一个人的道德比改造一个人的智慧更容易；第二，一般说来，道德和智慧是并存的，两者并不是只可取一的——比如茶里面能放柠檬和牛奶，我们可以兼具道德和智慧，同时做个自大或谨慎的人。智慧存在于你整个心智或心理上，是最难被改变的。你不能用思想把你的智慧增加一点，即使你可以获得许多学位或头衔。一个人在学校里经过多年的智力测验，智慧也不会有太大的改变。六岁的测验和十六岁的测验当然大不相同，不过这代表的是你智力的增长。这种测验忽略了很多地方，尤其忽略了学生兴趣的转变。此时主要增长的是他的感情自制力和意志行事能力。这些东西差不多是道德的根基，并且因为这些东西基本上是可以教导的，因此使一个儿童变好比使他变聪明更容易。愚蠢比作恶更... (查看原文)

各种迷糊

2015-10-15 10:26:32 —— 引自第42页当你的心智或情感作用于你全身各部分，使之得到调和时，或你心中感觉到十分自由而了无牵挂时，你就会感觉快乐。有些事与身体各部分产生冲突的话，就会扰乱你日常的快乐，就像疲惫使你变成耗光了油的机器，慢而颠簸地走到第二个加油站；发生阻碍，也会妨碍你快乐。此外还有烦闷，是种种不快的原因的其中一种。如果快乐的艺术仅限于短时期，就是一种残缺不全的艺术。我们如能在小事上懂得快乐的艺术，就可以作为许多大事的知道。我们精神上的烦恼，以及心理上的耗费，并非因为所遇的困难本身，而是因为我们把情绪消耗在了错处。快乐没有标准的指南，除非你自己创造一个。此种指南不是指路牌，而是一种习惯的养成，以规划将来的生活。这种一种很不易捉摸的艺术，每当你觉得要捉住时，他每次都逃跑了。它每次都逃跑了。快乐是一种副产品，你的目的是为了别的事情，而同时你又得到了快乐。如果你唯恐不快乐，那么你就一定得不到快乐。快乐是你做事得当的报酬，先天的感受力可以使你对于快乐的艺术进行得很容易，或是很难。这是你个人的问题，你要使普通快乐的艺术去适合你特别的情况。 (查看原文)

各种迷糊

2015-10-14 12:34:44 —— 引自第1页

> 全部原文摘录

0 有用 Booking2023 2018-01-26 21:12:35

一个心灵鸡汤的书名，让人忘记了一段重要的历史。约瑟夫•查尔斯罗（Joseph Jastrow）的这些心理学随笔，早在1934年就由曾国藩的后代曾宝葹翻译出版了，当时的书名叫《日常心理漫谈》，里面谈及了IQ（智商问题）和心理暗示等现代心理学知识，让我十分惊叹。豆瓣不让添加没有ISBN的书目，我只能以这样的方式来表达对前人的敬意了。

0 有用 Booking2023 2018-01-26 21:12:35

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