发现快乐，创造快乐。

发布时间：2025-06-29 14:45

在日常生活中发现并创造快乐 #生活乐趣# #生活态度# #乐在其中的生活哲学#

Mark.Lin 评论快乐美学 5

2024-08-06 10:04:04 已编辑浙江

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无意间发现了一本好书，对我近期的生活产生了比较大的影响，让我重新对“快乐”有了新的理解。

快乐不等同于享乐，而是充满活力的满足，是跳跃的、鲜明的、高能量的幸福。

这本英格丽的《快乐美学》让我明白：”我们不仅可以寻找快乐，而且可以创造快乐，供我们自己和我们身边的人享用。“

我们常常忽略快乐，忙碌的生活，压力和焦虑，社会的压力和他人的期望，还有消极的思维和习惯等，都让我们无暇关注本该存在我们生活中的快乐。

本书从活力、丰裕、自由、和谐、嬉戏、惊喜、超然、魔力、欢庆和更新10个角度来阐述如何发现快乐，如何创造快乐，并且享受快乐。

其中有一些很实用的小tips，可以直接运用在我们的日常生活中，例如遵从自己的内心，大胆选用鲜明的颜色，不管是服饰还是装修，都对我影响很大。

另外，关于极简主义的讨论也让我有了不一样的理解。

我希望人们都能发现自己的快乐源泉，让自己变得积极，让笑脸常挂脸上。我们可以大胆做一些很久以前就想做的事情，不管是发起一次聚会邀请，还是参加一次心仪已久的读书会，或者是希望在周末的时候，”抛下“孩子，过一天的二人世界。

主动去尝试一些看起来不属于自己”人生轨道“该做的事情，把人生的方差变更大，做一些看起来”没有意义“但能让我们开心的事情，不追求效益，不追求金钱，只关乎快乐。

谁也不能告诉我们终点在哪里，是否如我们现在所料那样。但有一点可以明确，快乐就在那里，不来不去，就在我们身边，只要你愿意发现，愿意主动去寻找，去创造。

祝你们都能快乐。

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