心理咨询是揭开来访者过去尘封的伤疤吗？

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心理咨询是揭开来访者过去尘封的伤疤吗？

作者：李文沁    时间：2024-12-24     浏览：42

心理咨询并不局限于深度创伤或重大心理问题。来访者可能因情绪困扰、压力管理、人际关系或自我成长等多样化议题前来咨询，而不仅仅是“尘封的伤疤”。心理咨询的目的是帮助个体找到方向，增进自我理解，无论问题大小，都值得关注。

心理咨询是温和而支持的过程，通过支持性过程帮助来访者重新理解过去的创伤，构建更健康的应对方式。咨询师提供情感支持，帮助来访者从过去的经验中找到力量，进而更好地面对当前和未来的生活。

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