居家健康的6大要点，让全家生活更安心

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家是我们长时间居住的地方，但是家里的健康隐患可不少。别小看这些不起眼的地方，日积月累就是大问题。宅sir今天就和大家聊聊这些平时家里容易忽略的地方，多注意些才能让全家人更加安心和健康。

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晚上睡得好，白天有精神

人的一生有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，充足的睡眠是维持健康和体力的基础。对于工作繁忙的年轻人们来说，晚上睡个好觉，是第二天高效工作的保证。同时，床垫要选择支撑性能良好的，这样才能保证夜里脊柱处于自然伸展的状态，否则日积月累会对脊柱有所损伤，引发腰背酸痛。

SIMBA这款独立袋装锥形弹簧记忆绵床垫，是集全球1000多万人的睡眠数据做依据而研发的，因此能满足大部分人的睡眠需求。5+1层睡眠“黑科技”，给你层层“体贴”。床垫的支撑层拥有多达2116个独立袋装锥形弹簧，不仅精准均匀地承托人体曲线，而且锥形弹簧之间的相互摩擦也更少，怎么翻滚也不会发出吵人的声音。

SIMBA自主研发加入了科技凝胶的4D恒温悬浮胶，和航空级Visco记忆绵层相辅相成，共同调节和控制着睡眠的压力和温度，创建恒温、舒适的舒睡环境。换上SIMBA新能床垫，护脊的同时让睡眠更加高质量，快快一头扎进这张舒适的大床，卸下一整天的疲惫与烦恼吧。

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空气变清新，身心更愉悦

室内空气污染正成为悄无声息影响我们健康的“祸首”，除了引发人们多种严重疾病的甲醛，其他复杂的空气污染物同样不容忽视！一款优质的空气净化器，不仅除醛实力要强大，更要高效高精度去除各类污染物以及过敏物质，时刻为你提供清新的好空气。

TCL空气净化器只需7分钟，就能还你一个清新房间。它的洁净空气量CADR值高达310m³/h，无论是小书房还是大客厅，统统一网打“净”。4种净化方式，能够有效去除甲醛、雾霾、过敏原等各类污染物，守护你的呼吸健康。

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灰尘不沾身，干净才是真

洗衣服、做饭、打扫卫生可以说是现代人最不喜欢的三件事，年轻人们忙于事业，下班后很难有时间和精力去做家务。不过，不爱洗衣服可以丢进洗衣机，不爱做饭可以定外卖，不爱打扫卫生呢？那就让扫地机器人来帮忙~

科沃斯地宝DN55是个“高智商”的扫地机器人。通过360°LDS激光扫描，迅速洞悉全屋状况，识别房间，打扫更加有序、效率更高。搭载的蓝鲸清洁系统，扫拖一体，能够深度控制水速和水量。它轻轻地走过，绝不放过一点尘埃。

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经常百步走，活过九十九

年轻人们绝对有电就不走楼梯，有座位就绝不站着，久而久之就惯出了一把“懒骨头”。其实，定期进行强度适当、科学的运动，会让人感觉精力充沛，做事情也会更加专注。

在家中放一款多用椭圆机，一机顶六机，全家都能用。一般来说，一周要保持运动5天以上，每次运动时间至少半个小时。为了防止单一运动带来的枯燥，可以通过调整步距在椭圆机上锻炼不同的部位，让运动成为你的乐趣。

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疾病从口入，身体要爱惜

家中水龙头流出来的自来水看似很干净，其中肉眼无法看到这杂质可是会超乎你的想象。据世界卫生组织调查发现，人体疾病80%都是由于饮用水不干净造成的。为了防止病从口入，喝上健康好水非常重要。

安吉尔600G大容量净水器，仅需8秒就能净化出一杯饮用水。采用双核精滤，有效去除重金属、有机物等，让水的纯度增净一阶。净水器的活性炭中还加入了专利纳米晶，对大肠杆菌的抑菌效果高达97%，喝水更安全。

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蔬菜瓜果好，病痛都减少

要想长寿身体好，蔬菜瓜果少不了。每天至少食用5种新鲜蔬菜水果，可以提高人体免疫力，促进肠胃活动，补充维生素，并且大幅降低罹患胃癌、胰脏癌等癌症的风险。

苏泊尔这款破壁机有着八叶精钢锯齿刀，通过环绕切割，轻松击破蔬果的细胞壁，将食材的营养尽情释放。8大功能一键选择，变着花样做一杯蔬菜汁、豆浆、玉米汁、水果奶昔或粗粮米糊，美味又健康，让你元气满满一整天。

健康离你并不遥远，趁年轻开始投资，将来才能享受健康带来的巨大收益！如果觉得有用，那就给宅sir留言，顺便点个赞吧~

（在家zaijia）

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