胃癌术后调理：北京红旗医院赵成安主任揭秘饮食与生活技巧

发布时间：2025-06-30 06:51

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经历胃癌手术，不仅是身体的一次重大考验，更是开启漫长康复之路的起点。术后如何调理直接关系到恢复效果和生活质量。今天，就为大家详细讲讲胃癌术后调理的那些关键方法。

一、饮食调理：循序渐进是关键

胃癌手术切除了部分或全部胃部，消化功能受到严重影响。术后初期，应以流食为主，像米汤、藕粉这类清淡易消化的食物最为合适，既能补充身体所需水分和能量，又不会给脆弱的肠胃造成负担。随着身体逐渐恢复，可过渡到半流食，如小米粥、南瓜羹、鸡蛋羹等。

要特别注意少食多餐，每天可安排 5 - 6 餐，每餐量不宜过多，避免胃部过度充盈。同时，要保证营养均衡，蛋白质、维生素、矿物质一个都不能少。鱼肉、鸡肉、豆腐等优质蛋白，以及新鲜的蔬菜水果都是不错的选择。但要远离辛辣、油腻、刺激性食物，它们会刺激肠胃，不利于恢复。

二、生活习惯：规律作息助恢复

术后要保证充足的睡眠，每晚尽量保证 7 - 8 小时的高质量睡眠，让身体有足够时间自我修复。在身体状况允许的情况下，适当进行运动，比如散步、太极拳等温和的运动，既能促进肠胃蠕动，又有助于增强体质。但要避免剧烈运动，防止影响伤口愈合。

此外，要严格戒烟戒酒，烟草和酒精对身体的伤害极大，会干扰身体的恢复进程，增加复发风险。

三、心理调节：保持积极心态

对抗癌症是一场身心的双重战役。术后患者很容易出现焦虑、抑郁等负面情绪，这些不良情绪会影响身体的内分泌和免疫系统，不利于康复。家人和朋友要给予患者足够的关心和陪伴，患者自己也可以通过听音乐、看书、与他人交流等方式，释放压力，保持积极乐观的心态。必要时，可寻求专业心理咨询师的帮助。

四、定期复查：时刻关注健康

胃癌术后定期复查至关重要，通过胃镜、CT、肿瘤标志物检查等手段，能及时发现潜在问题，做到早发现、早治疗。一般来说，术后 2 年内每 3 - 6 个月复查一次，2 - 5 年每 6 - 12 个月复查一次，5 年后每年复查一次。

胃癌术后调理是一个系统工程，需要在饮食、生活、心理等多方面下功夫。只要科学调理，持之以恒，相信患者一定能逐渐恢复健康，拥抱美好的生活。

【专家档案】赵成安

北京中医药大学东方医院副主任医师副教授中医世家

资深老专家，中医世家，北京中医药学会肿瘤专业委员，从事中医临床近五十年经验，善于六经辨证，运用古法、古方治疗结节类、肿瘤类疾病，通过中药调理体质逆转癌前病变，消散结节。

擅长领域：擅长中药调理结节体质，对肺结节、乳腺结节、甲状腺结节以及胆囊息肉等其他癌前病变；擅长肿瘤术后中药调理，对改善术后不适症状、促进身体康复、减少复发有独特的疗效，以及中药治疗癌性疼痛、癌性发热等常见肿瘤并发症。

出诊地点：北京中医药大学东方医院北京红旗中医医院