“掌握生活，畅享健康”黄山市图书馆开展健康生活公益活动

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2025年，国家开始实施“体重管理年”3年行动，为普及健康生活方式，提升公众对健康饮食的重视，黄山市图书馆组建健康宣讲团，向市民读者宣传健康生活方式。

6月14日上午，黄山市图书馆“健康宣讲团”走进沙洲新村小区邻里食堂，为30位中老年读者开展“掌握生活，畅享健康”专题讲座，讲座围绕中老年关注的饮食健康问题，详细介绍了BMI的计算方法、合理饮食搭配原则、卡路里摄入量的合理控制等基础知识。现场在宣讲志愿者的带领下，大家一起跟练五禽戏、制作艾草养生锤、参与健康知识问答环节。通过专题讲座，让中老年读者学到了实用的健康知识，提升对健康饮食的认识和重视程度。

14日下午，宣讲团来到休宁县图书馆，面向28组亲子家庭开展以“做自己的小小营养师”为主题的科普活动，宣讲志愿者从了解营养、饮食健康、挑选食物、膳食宝塔四个方面进行详细的营养知识讲解，宣传青少年儿童群体保持健康饮食结构的重要性。

黄山市图书馆健康宣讲活动进社区、进区县，向读者普及了健康营养知识，进一步提升读者健康意识和健康素养，也是整合馆内优质资源进基层的一次有力尝试，未来还将进一步完善活动内容和形式，为更多人带来健康与快乐。

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