【一周天气早知道】雷雨频发，请多多关注预报预警！免得被雨水“偷袭”！

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近日，我国降雨范围较大，即使强降雨区域进一步减少，但是地质灾害具有一定的滞后性，需要警惕山体滑坡、泥石流等次生灾害的发生。正值出游旺季，建议大家谨慎前往山区等地质灾害易发地带。

今日天气

廊坊今日的天空有些“神秘”，早晨迷雾笼罩，阴云蔽日，像披上了一层朦胧的面纱，之后转为阴天。气温在22℃ - 28℃之间，不冷不热，十分舒适。空气湿度较大，达到了95%，看来仍然会有雷阵雨天气，局地对流较强，此时感觉空气中都弥漫着水汽。不过不用担心，这样的湿度让皮肤都变得水润润的，微风轻拂，仿佛大自然给了你温柔的拥抱。

近期降水频繁，还需要时刻关注临近预报预警信息，提前做好防范和出行计划，雨天出行请注意防雷避雨和交通安全。

未来几天天气

未来一周，廊坊的天气就像一场奇妙的自然戏剧，雨水与阳光轮番登场。从明天开始是接连几天的雷阵雨甚至是大雨天气，让城市浸润在水意之中。这样的天气适合待在室内，泡一杯热茶，读一本好书，享受惬意的时光。如果必须外出，一定要注意防雨和防滑，开车的朋友要减速慢行。

7月4日，多云天气开启升温通道，夏日的热烈氛围再度回归，大家可以抓住时机晾晒衣物，享受干爽温暖的天气。这期间小雨可能会来“凑个热闹”。

7月6日天晴之时，正是外出游玩的绝佳时机，去公园漫步、到郊外野餐，尽情拥抱自然。

贴心生活小贴士

出行：未来几天降雨较多，出行前一定要查看天气预报，备好雨具。开车的朋友要注意保持车距，减速慢行，避免紧急刹车，确保行车安全。

饮食：多雨潮湿的天气容易让人感到困倦，大家可以多吃一些清淡易消化的食物，如薏米、红豆、绿豆等，有助于祛湿健脾。同时，要多喝水，保持身体水分平衡。

运动：如果喜欢户外运动，可以选择在雨停的间隙进行，但要注意避免在潮湿的地面上剧烈运动，以免滑倒受伤。也可以选择在室内进行一些有氧运动，如瑜伽、跳绳等。

天气变化多端，大家一定要随时关注天气情况，合理安排生活和出行。希望您能度过愉快、舒适的一周！

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▌来源：综合整理 编辑：雁凌

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