养成良好的生活习惯，要做到哪些？

学习习惯养成：从小事做起，培养良好的学习习惯。 #生活技巧# #亲子教育建议# #成长教育专家#

解答一

举报

现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等．健康的生活方式有：作息有规律、保证均衡营养、一日三餐按时就餐、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等．青少年思想发育不成熟，生活经验少，有了心理矛盾，及时向老师、家长请教，不能闷在心理，否则会影响身体健康．
故答案为：作息有规律、保证均衡营养、一日三餐按时就餐、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等．青少年思想发育不成熟，生活经验少，有了心理矛盾，及时向老师、家长请教，不能闷在心理，否则会影响身体健康．

健康的生活方式是指合理膳食、规律起居、保证睡眠、劳逸结合、戒烟限酒、适量运动、心理平衡等．

本题考点：生活方式对健康的影响．

考点点评：解题的关键是知道如何才能做到健康的生活方式，可结合着具体的例子掌握，难度一般．

解析看不懂？免费查看同类题视频解析

查看解答

网址：养成良好的生活习惯，要做到哪些？ https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1112421

相关内容

做好个人卫生,养成良好的卫生习惯要做到以下哪些方面?()
怎样养成良好的习惯呢？养成习惯需要做到什么？
养成良好的卫生习惯五要指哪些（）
养成良好的生活习惯，这6条一定要做到！
良好的生活习惯有哪些 如何培养良好的生活习惯
养成良好的健康习惯要做到哪六方面
如何培养学生良好的学习生活习惯 怎样养成良好的学习习惯
我们应该养成哪些良好的饮食和生活习惯（）
良好习惯的养成
良好的生活习惯 良好习惯的重要性

随便看看