人世间，并非无烦恼就是快乐，亦非快乐就无烦恼。那么，人们能否一生能保持愉快的生活呢，美国舒勒博士提出了永远快乐的七条秘诀：
1 承认弱点，人无完人，金无足赤，要承认自己的弱点，乐意接受别人的建议。忠告，并有勇气承认自己，也需要有他人的帮助。
2 吸取教训，面对失败和挫折，不气馁，不消沉，而是从中吸取教训，勇往直前。
3 有正义感，在生活中诚实和富有正义感，朋友们就会乐于帮助你。
4 能屈能伸，我们对待人生的态度应该是处之泰然，顺利时不自大，得意飘飘然。困难或不顺利室，不懊丧自卑，有错就改，不固执意见。
5 乐于助人，帮助他人，与别人关系融洽。
6 宽恕之心，自己受到不公正的待遇时，要能宽恕体谅他人 。
7 坚守信念，无论对生活对事业都要确立自己的信念。
