七年级《心理健康》课教案调节情绪

发布时间：2025-07-01 21:08

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《心理健康》课教案
第四部分不做情绪的奴隶，要做情绪的主人
专题二、调节情绪教案

教学分析（教材及学生）
本次课是情绪部分的第二节课，也是本部分的重点。在上次课进行情绪对人的影响作用等心理知识导入的基础上，本次课进一步认识情绪调节并进行初步的情绪调节训练。由情绪ABC理论的学习和案例分析，通过对现实生活中的情绪调节讨论，归纳情绪调节的方法，并进行实践运用。
教学对象为一年级学生，在参与课内活动和进行课外的实践中，运用情绪调节的方法，逐渐提高情绪调节能力。

教学目标
知识目标：
1、初步理解并运用情绪ABC理论
2、初步掌握情绪调节的方法
能力目标：
专业能力----情绪调节的能力
通用能力----语言表达能力，合作交流能力
情感目标：初步具有自我情绪管理的意识......