夜读 | 大多数人都会陷入的思维怪圈，用这2个方法能轻松打破

避免陷入消极的思维陷阱，学会调整思维方式。 #生活技巧# #心理健康建议# #正面思考训练#

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思维定式如同情绪，本身并无对错，学会驾驭思维定式，便能找到问题的最优解。

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思维定式，是指人们在思考问题时，往往会使用固定的模式或惯性思维方式。

这种源于过去经验、知识或习惯的思考方式，在解决常规问题上发挥着重要作用。

然而，凡事有利便有弊，你有陷入过思维定式的怪圈吗？

按部就班固然能大幅缩短思考和处理事情的时间，但在形势发生改变时，定式的思维却成了禁锢。

当一切想法都墨守成规时，缺乏挑战和创新只会让人陷入迷茫之中，找不到正确的应对之法。

思维定式如同情绪，本身并无对错，学会驾驭思维定式，便能找到问题的最优解，让生活过得游刃有余。

善于总结，成就高效生活

苏轼曾说：“博观而约取，厚积而薄发……”

只有不断积累总结，才能在遇到困难时内心不慌，处理问题时得心应手。

想要让思维定式在生活中发挥出应有的优势，厚积薄发绝对是不二之选。

每个人每天都会经历很多事，处理很多问题。

善于总结的人，会把处理问题的方法记于心中，等到下次相似问题出现时，便能依靠思维定式快速做出反应，节约时间，高效生活；

而无心之人，在问题解决之后，并没有养成总结的习惯，他们抱着事毕大吉的心态，等到问题再次出现，只能从头开始，费时费力，劳神低效。

谚语有云：“经验是永久的生活老师。”

按照经验做事，不仅可以提高工作效率，还能及时解决遇到的问题。

因此在日常生活中，我们应该多去总结以往事情中的经验，尤其是其中一些好的做法，更是需要不断整理、归纳、吸收。

当经验充足之后，再遇到相似问题时，思维定式就会如同发条一般，让人高效运转，使一切难题都迎刃而解。

静中思变，走出工作怪圈

思维定式在一定程度上，的确可以帮助我们快速解决生活中的相似问题。

但生活不是一成不变的，当事情出现差异时，一味运用经验主义便会让人陷入思维定式的怪圈。

用旧思想应对新生活，如同缘木求鱼，不仅问题得不到解决，甚至还会造成不可预料的后果。

街头和街尾两家火锅店因为口味接近，竞争激烈，客流量相当。但街头的年轻老板夫妇不满足于现状，决定打破常规，举办了一场超辣火锅套餐挑战赛。参与者若在规定时间内吃完，可享受免单并获得100元消费券。

活动吸引了众多美食爱好者，使街头的火锅店人气大增。而街尾火锅店看到后无动于衷，仅仅是想通过打折海报试图吸引顾客，结果只能看着自己的店生意日渐萧条。

《周易》一书有云：“穷则变，变则通，通则久。”

当被思维定式的怪圈逼到角落时，只有无惧挑战，勇敢做出改变，才能找到真正可以解决问题的办法。

或许这个过程很煎熬，其间会经历安稳状态下不曾有过的痛苦。

但不破不立，要相信唯有坚定信念，果断跳出怪圈，才能以崭新的姿态迎接一切变数，才能让所有难题画上一个圆满的句号。

思维定式是一把双刃剑，既可以是解决问题的工具，也可以是创新和突破的障碍。

客观看待思维定式的存在，在日常生活中合理地管理和利用，它便有利于个人的发展和进步。

希望我们都能在遇到问题时认清当下形势，审时度势地做出正确的选择。

在驾驭思维定式之后，让生活和工作过得更加顺心，游刃有余地面对各种挑战和困难!

作者： 蓉城浪子，转载书报文摘（ID：shubaowenzhai）

统筹：赵翔

图片：Fiorelady

投稿邮箱：yedu@nandu.cc

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