豆瓣图书标签: 养生

使用书签和标签管理图书分类 #生活技巧# #组织技巧# #书籍管理系统#

你是你吃出来的 : 吃对少生病，病了这样吃

夏萌 / 江西科学技术出版社 / 2017-9-1 / 49.8

8.7 (14483人评价)

《你是你吃出来的》是前安贞医院营养科主任夏萌总结自身患病经历和10万 临床病例写成。 高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等慢病人群都曾陷入同一个误区——误以为低...

中医基础理论 : 新世纪第五版

郑洪新、杨柱 / 中国中医药出版社 / 2021-6 / 59.00元

9.2 (116人评价)

本书阐释和介绍了中医学的基本理论、基本知识和基本思维方法。内容主要包括中医学的哲学基础、藏象、精气血津液神、经络、病因、病机、防治原则等。本教材的编写内容在...

炙热的你 : 关于了不起的女性更年期的一切

[德]希拉•德利兹、[德] 路易莎•施托默尔、[德国] 路易莎·施托默尔、[德国] 希拉·德利兹 / 马心湖 / 北京科学技术出版社 / 2023-6-1 / 79

8.4 (1870人评价)

女性身体记录着生命的历史，她会喧闹生长，自然也会回归深邃沉静。这是一部写给所有女性的温情健康启示，出版后在欧洲收获一致盛赞，长踞德亚图书总榜前5位，多次登顶...

与身体对话 : 终结疲惫的自疗启示录

[美] 瑞秋•卡尔顿•艾布拉姆斯（Rachel Carlton Abrams,MD） / 刘倩 / 北京联合出版公司 / 2018-3-1 / 88.00

7.6 (274人评价)

★★★ 雄踞《纽约时报》畅销榜首的医学权威联袂推荐， 告别疲惫、失眠、焦虑、抑郁的绝佳方案， 身体的语言，才是值得我们信任的真相。 …………………… ◎ 编...

虚损

李正全 / 人民卫生出版社 / 1984-7 / 38.00元

(36人评价)

本书是应人民卫生出版社之邀，专为广大读者介绍有关“虚损”病证的防治知识而编著的。目的在于通过本书的介绍，使读者掌握培补人体正气的自我疗养方法，达到治疗虚损病...

美食课·二 : 夏季养心

徐文兵 / 广东科技出版社 / 2024-4 / 69.90元

6.9 (61人评价)

古人讲，吃饭是祭祀我们五脏六腑里面的神。要重视自己的感觉，正所谓:“胃喜为补，适口为珍。” 夏季养心，本书介绍了补益心气的饮食之道，内容涵盖谷类、肉类、海鲜...

美食课·三 : 长夏养脾

徐文兵 / 科学技术文献出版社 / 2024-6 / 65.00元

7.8 (29人评价)

长夏养脾胃，本书介绍了补益脾胃的饮食之道，内容涵盖谷类、肉类，以及化湿好食材。 到了入伏天——长夏，如果按补脾胃走，那就是用甘淡的食物；如果泻脾胃，就把脾胃...

精神健康讲记 : 一个中医眼中的心身调适与精神发展

李辛 / 中医古籍出版社 / 2019-12 / 78.00元

9.2 (4277人评价)

本书是继《儿童健康讲记》后的一部关于如何提升精神健康的著作，根据李辛医师 2015 年来开设的 6 次“精神健康话题”课程的内容改编而成。 本书从中医的角度...

了不起的中医养生妙招

佟彤 著、博集天卷 出品 / 湖南科技出版社 / 2023-7

8.0 (181人评价)

*中医就是中国人的生活方式 把中医变成每日的生活习惯，我们的身体就能不知不觉被维护和改善 *北京卫视《养生堂》特邀中医学者 喜马拉雅播放量破1.3亿次、34...

断食抗癌法

[美]瓦尔特·隆哥 / 董丹 / 北京科学技术出版社 / 2025-4-1 / 89

(21人评价)

运用模拟断食法×长寿饮食法×植物性生酮饮食法，结合营养、免疫、激素疗法，创造条件，捍卫健康器官，靶向消灭癌细胞 美国、意大利、西班牙等国真实患者亲身体会，科...

重启吧！我的健康人生

[英]兰根·查特吉 博士(Dr Rangan Chatterjee)、[英]苏珊·贝尔(Susan Bell) / 王琳 / 中国科学技术出版社 / 2024-6 / 79.80元

7.2 (475人评价)

本书普及前沿医学领域“生活方式医学”观念，提出“健康的生活方式是一剂良药”的观点 从改变不健康的习惯开始 从小事做起，从最容易的事做起 将好的生活方式培养成...

中里巴人教你活学活用黄帝内经

中里巴人 / 江西科学技术出版社 / 2022-8-15 / 69.90元

7.0 (75人评价)

这是一本运用《黄帝内经》指导我们如何获得身体和心理健康的养生书。 如果身体有问题，可以采用《黄帝内经》里的“察颜观色法”，比如，健康的红脸气色“如白裹朱”—...

锻炼

[美]丹尼尔·利伯曼 / 谭杰 / 天津科学技术出版社 / 2022-7 / 109.90元

7.8 (1417人评价)

★我们是为休息而生，还是为跑而生？ ★跑步会毁了你的膝盖吗? ★哪种运动项目最适合我？ ★懒惰是不正常的行为吗？ ★每晚都需要睡够8个小时吗？ ★我们可以跑...

《女性养生三法宝：不生气，不亏血，不受寒》

罗大伦 / 江西科学技术出版社 / 2020-10-1 / 138.0元

8.6 (167人评价)

现代女性在社会中的位置太重要了，一方面要考虑自身的工作学习、成长、生活，另一方面，还要考虑自己另一半的生活和双方的父母。女性的身心健康与否，直接影响着另一半...

女子养生术

[日]水田小绪里 / 吴梦迪 / 江西科学技术出版社 / 2021-12

6.1 (125人评价)

头痛、体寒、水肿、失眠、月经失调、皮肤粗糙、便秘、总是觉得累……你是否常有这些不适与烦恼？ 《女子养生术》从中医养生理论出发，结合营养学知识，帮助当代女性看...

动养身，静养心 : 元气满满的四季动静养生法

[日]铃木知世 / 李子/白建 / 湖北科学技术出版社 / 2025-6 / 52.80元

8.9 (28人评价)

打破“运动 = 健康”误区，科学分配“动养”与“静养” 每周1份即学即用的衣食起居方案，春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺、冬养肾 日本知名中西医结合医疗专家...

无病到天年2：大病预防先除湿

路志正 / 福建科学技术出版社 / 2016-9 / 38.00

8.0 (223人评价)

90%以上的人都曾受到湿邪的困扰！大病预防先除湿！ 很多疾病在命名的过程中就无意中提到了“湿”的概念，比如类风湿关节炎、湿疹等，其他一些疾病，虽然在命名中没...

湿胖

佟彤 著、博集天卷 出品 / 湖南科技出版社 / 49.8元

6.6 (693人评价)

你不是胖，是湿气重。 每天祛湿，外表一定瘦！ “湿胖”是中国式肥胖，其特和根源不是多了肉，而是多了水。靠挨饿减肥成功的，就算是暂时瘦了，也仍旧可能是“湿胖”...

网址：豆瓣图书标签: 养生 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1119597

相关内容

豆瓣图书标签: 生活美学
豆瓣图书标签: 美食
豆瓣图书标签: 生活
豆瓣图书标签: 装修
豆瓣图书标签: 护肤
豆瓣图书标签: 烹饪
豆瓣图书标签: 儿童教育
豆瓣图书标签: 五四运动
豆瓣图书标签: 方法论
豆瓣图书标签: 生活哲学

随便看看