日常作息时间表
制定并遵循日常作息时间表。 #生活知识# #时间管理#
(2016 ) —- —- + 7:00-7:00-7:00-8:10 7:40 8:10 + 6:20 7:40- 8:20-8:00-8:20-11:20(3h)9:10(1.5h)11:20 (3h)9:40 9:15-11:20-9:40-11:20-12:00 10:00 12:00 11:20 10:00-12:00-11:20-12:00-12:20 11:45 12:20 12:00 11:45- + 12:20-12:20-12:20-13:00 13:00 13:00 13:00 13:00-13:15-13:15-13:15-14:00 (35m)13:3517:00(3h45m)13:5013:50-17:00-14:00-14:00-? + 15:00(lhlOm)18:3015:40 16:00-18:30-15:40-18:00~20:30 (1h50m) +(2.5h)17:409:0018:20 19:00- 18:30-20:30-21:30 21:00(2h)23:00 21:00 + 21:00-21:30-23:00 22:00 23:00 23:00 21:30- + www.taodocs.com (2016 ) —- —- + 7:00-7:00-7:00-8:10 7:40 8:10 + 6:20 7:40- 8:20-8:00-8:20-11:20(3h)9:10(1.5h)11:20 (3h)9:40 9:15-11:20-9:40-11:20-12:00 10:00 12:00 11:20 10:00-12:00-11:20-12:00-12:20 11:45 12:20 12:00 11:45- + 12:20-12:20-12:20-13:00 13:00 13:00 13:00 13:00-13:15-13:15-13:15-14:00 (35m)13:3517:00(3h45m)13:5013:50-17:00-14:00-14:00-? + 15:00(lhlOm)18:3015:40 16:00-18:30-15:40-18:00~20:30 (1h50m) +(2.5h)17:409:0018:20 19:00- 18:30-20:30-21:30 21:00(2h)23:00 21:00 + 21:00-21:30-23:00 22:00 23:00 23:00 21:30- + www.taodocs.com
23:00 7:00-8:10 + 7:007:40 6:20 8:20-11:20 (3h)10:0012:00 8:0012:00 11:20-12:00 13:0013:40 12:0016:00 + + (~2h)12:00-12:20 14:0017:20 (3h20m)16:0018:00 12:20-13:00 18:0021:00 (3h)19:0021:00 (2h)13:00-17:20 (3h20m)21:0022:00 21:0022:00 18:00-20:30 (2h30m)22:0023:00 + 22:0023:00 + 20:30-21:30 23:00 23:00 21:30-23:00 + 23:00 38.5h, , 32h. www.taodocs.com 23:00 7:00-8:10 + 7:007:40 6:20 8:20-11:20 (3h)10:0012:00 8:0012:00 11:20-12:00 13:0013:40 12:0016:00 + + (~2h)12:00-12:20 14:0017:20 (3h20m)16:0018:00 12:20-13:00 18:0021:00 (3h)19:0021:00 (2h)13:00-17:20 (3h20m)21:0022:00 21:0022:00 18:00-20:30 (2h30m)22:0023:00 + 22:0023:00 + 20:30-21:30 23:00 23:00 21:30-23:00 + 23:00 38.5h, , 32h. www.taodocs.com
网址:日常作息时间表 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1121105
相关内容
每日最科学的作息时间表制定科学作息时间表,轻松应对日常生活和工作
科学作息时间表
目标管理墙贴打卡生活日程考研安排表时间表作息时间作息计划表
生活作息时间表
作息时间表|最健康的作息时间如何安排?
每日最科学的作息时间表.docx
掌控时间,拥抱生活:作息时间表
时间计划表模板,科学合理的作息时间表
日常保洁工作时间计划表.doc